如何养育自己的心理能量

很多人在童年成长中，很少听见这段话：“你试试就好，犯错了也没关系，慢一点就慢一点，就算没结果，你开心，学到东西也很好”

这样养育环境里长大的孩子，乐于尝试，没太大心理压力，能接受小挫败，持续成长，主动探索，能找到自己感兴趣的事情。

“你赶紧，你快点，你可不能输，输了多丢人，你要是错了小心我打你，结果成这样你还有脸回来”

这样的孩子不敢开始，因为新手不熟练，怕犯错，做一件事首先想着能不能成功，至于乐趣是什么，不知道，避免犯错和丢人才是最重要的。

时光无法倒流，如果是后面那种情况的小孩，如今成年了，要把前面这些话记住，经常对自己说，尝试融化内心的恐惧，走出羞辱和畏缩，心灵舒展开来，主动，自信起来，按照自己的兴趣和意愿做事，学会接纳部分负反馈，慢慢调整，保持成长。

养育心理能量，重走童年路，换一种声音陪伴自己。