1、龙眼肉 :适量食用具有很好的补血功效。
2、海藻:促进人体对铁质的吸收。
3、甘蔗:补血,滋补清热。
4、红糖:补血,解决很多女性痛经的烦恼。
5、乌鸡。
6、葡萄:补气血,强筋骨。
7、鸽肉:含丰富的血红蛋白,而脂肪含量很低。
8、红豆。
1、当归:补血活血,调经
2、熟地黄:补血滋润、益精填髓
3、白芍:养血调经,敛阴止汗,柔肝止痛,平抑肝阳
4、阿胶:补血,止血养阴
5、何首乌:制首乌 具有补血补肾的作用
6、党参:补中益气,健脾益肺
7、大红枣:补血、活血
8、红花雪连花:补血活血
1、四物汤
2、归脾汤
3、归脾丸
4、乌鸡白凤丸
5、八珍汤
6、八珍散
7、补心丹
8、艾附暖宫丸
1、当归地黄酒
2、当归独活酒
3、宫方定风酒
4、虎骨酒
5、健脾滋肾壮元酒
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