我们上一节讲到了人体的七种毒素，现在来与大家分享一个很特别的话题，叫五脏排毒法，那他现实生活当中，我们经常会听到有人讲说，你这个人身上毒素太多了，所以呢，经常就会有一些，排毒的方法，比方说清肠排毒。比方说这个女性朋友到美容院里面去做淋巴排毒，卵巢保养等等。
这些做法都很不错，那如果要想真正的把体内毒素排掉，而且是通过自身的一个功能去排毒的话，那一定是要激活人体自身的一个排毒的功能，比方说免疫系统啊，比方说脏腑的功能啊，。所以，当你把脏腑的功能去激活以后，他身体自己就会启动修复系统。身体自然就有这个智慧，有这个能力，去排除身体里面的毒素。所以说我们要相信我们的身体能做到，不要添加我们人为的东西。
人为的东西跟身体是不和谐的，因为我们人自己的聪明，没有大自然的智慧那么精准。今天我们来教大家，五脏排毒各有一个穴位，可以激活本脏的一个排毒的功能。然后起到排毒的作用。
七种毒素在身体里面堆积的时候，那我们身体里面有没有能力去把它清理出来呢，答案是肯定的，因为五脏的功能，如果很敬职的话，排除身体里面任何的问题，他们都有这个能力，所以我们来看看人体的五脏。这个就是五个常委，五个领导人是身体这个国家的五个主要的领导，所以我们只要把这五脏的功能，调理平衡而且强壮，那身体里面问题就会迎刃而解。
肝，心、脾，肺，肾五脏，古人在长期的临床当中会发现，每一个脏腑都有一个很重要的穴位，可以排除本身这个脏器的毒素。
我们先来看看肝脏，古人发现肝脏的排毒，是要激活太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，是肝经的源头的穴位，所以激活肝脏的太冲穴，就刺激太冲穴可以治疗像中风，高血压，小儿惊风，月经不调，痛经，等很多的疾患，同时这个太冲穴，有非常好的消气的作用，这个是太冲穴的一个简单的功效。
那我们在讲七种毒素的时候，讲到痰毒，痰核，痰的事情，西医上的叫法叫高血压，中医上叫痰核。如果说这个太冲穴能治疗高血压的话，那意思就是这个肝脏就可以解决痰毒的问题，那这个是比方啊，所以说我们我们五脏的话，他就可以解决人体里面的七种毒素，这个是肝经的太冲，就有这个功效，太冲穴在哪里，找太冲穴在你的脚上。足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，就是大拇指跟二指的指缝往上推，两公分左右的地方到两公分半的这个位置，你去推到那个骨缝。
有一个痛点，这个穴位就是太冲。经常按揉，对整个肝脏的养护有非常好的作用。
第二个脏就是心脏。心脏，古人是用少府穴，这个少府穴有什么功效呢，少府穴可以清心凝神，可以治疗心悸胸痛，小便不利，遗尿，阴痒，这个少府穴有这么多的功效，这个里面有一个叫阴痒。女性的妇科瘙痒的问题，你好好的关心一下这个少府穴。
这个少府穴是在你的手上，小子根无名指的指掌关节，是在手掌这一边。你自动握拳的时候，小指顶到的地方就是少府穴，很好找。
第三个脾脏，脾脏是用商丘穴，是脾经的经穴，这个穴位有健脾利湿。有治疗腹胀，下肢水肿，还可以保养乳腺。如果你乳腺有问题，你关注一下这个商丘，下肢水肿，你也可以关心一下这个商丘穴。
商丘穴怎么找，商丘穴在脾经上，是在你的脚上。从内踝前下方底下有个凹陷，偏朝旁边一点有个凹陷，就是商丘穴所在的位置，如果说你现在还不知道怎么取穴的话，最好是买一个铜人或者是塑料人都可以，上面所有的穴位全部标注得一清二楚。
因为穴位是灵丹，是人体上的药。
第四个肺脏，那肺脏古人是用合谷穴。那肺脏为什么用合谷穴呢，因为合谷穴是大肠经的穴位，他和肺相表里。所以按揉合谷穴。可以去除肺上的毒素，那个合谷穴的功效就非常的巨大，比方说下牙痛，头痛，口眼歪斜，眼睛干涩，肠胃病，皮肤病，等等，这个合谷穴的功效非常之大，所以，合谷穴是一个大穴，中医有一句话叫“面口合谷收”。
所以人身上统统都是宝贝，就像你们家里一样。到处都是开关，你只要把开关一打开。你们家就会很明亮，这个是合谷穴，合谷穴所在的位置呢，是在你的手上，大拇指和食指并拢，你这个地方有一块肌肉会高起来，在肌肉的最高点，往食指方向去掐按，这个就是合谷穴所在的位置，这个已经讲了多次，我们以后还有机会讲到。在大拇指和食指并拢的这个高点，往食指方向去掐按，痛点就是合谷穴，是在你的手背上。
最后一个穴位，最后一个脏腑是肾脏。
涌泉穴。涌泉穴是肾经的第一个穴位，是在你的脚底板，脚掌前三分之一的凹陷里面，这个穴位，一般情况下使用。艾灸和手巴掌抽你的脚底板的方式来进行使用，这个涌泉穴可以治疗中暑，头痛，头晕，目眩，失眠，咽喉肿痛等等，还有非常重要的功效，涌泉穴在脚掌，脚底板，前脚掌三分之一与后脚掌三分之二的这个凹陷里面。
以上是我们今天分享的五脏排毒的穴位。希望对你的健康有所帮助，如果您喜欢本《火帝养生图书馆》，请加关注，我们会不定时的有新文章与大家分享。
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