听说，00后都开始养生了。作为70、80、90后的人，还在为工作熬夜掉头发。虽然马爸爸说能做“996”是福气，但是2020年，要拒绝瞎忙，高效工作。
无论你从事着什么样的工作，作为领导或者员工，每天肯定有大量的工作去处理。内心都希望自己能早早完成工作任务，按时上下班，工作还能完成的很出色。
在职场中，高效工作是非常重要的。高效工作，无需高情商、强自信或圆滑的社交技巧，只需改变你的工作方法或工作思维，无外乎专注和集中。
在《高倍速阅读法》中提到过一个橘子集中法。在工作之前，先让自己坐在椅子上，放松身体。然后想象自己手里拿着一个橘子，将橘子的样子想象的越具体越好。甚至可以感受一下橘子的香气和味道。然后你将橘子拿在手里，把它放在后脑勺上方。
把自己所有的注意力都集中在这个橘子上。当你做完这个想象练习之后，你的注意力将会高度集中。但是要注意的是，人们的注意力不会长久的集中。所以每过45分钟之后，最好休息一下，再进入到下一段的工作中。
每天的任务太多，不知道从何做起？
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》中，强调“要事为先”。
当你知道你80%的成果，都是来自20%的时间，你就会更具有耐心。成功不是线性的，而是在经历过长时间的积累之后才爆发的。你要用80%的时间去打基础，并且只得到20%的回报，要等到最后的20%时间，才能赢回80%的收获。
巴菲特的几百亿美元财富，绝大部分都是66岁以后才获得的。
“二八原理”告诉我们，避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80% 的时间，你也只能取得20%的成效。你应该将时间花在重要的少数问题上，因为解决这些重要的少数问题，你只需花 20% 的时间，即可取得 80%的成效。
因此，我们要停止对每件事都说yes的习惯，有些任务，需要花费你大量的精力，但几乎无法带来回报。
当我们知道“二八原理”后，还有具备清单思维，精英人士大多数都是清单控。
清单思维就是把需要做的每件事以清单形式进行整理，将原则和关键点写下来，并严格按照清单推进，以将成功的可能性提升到最大。而清单要素的遴选，必须坚守简单、可测、高效的原则。
开始工作前，要将工作列成一个清单，记住：紧急且重要者排第一；紧急不重要者排第二；重要不紧急者排第三；不重要不紧急者排最后。
原则：
（1）估价。用目标、需要、回报和满足感这4项内容对将要做的事情做一个估价。
（2）去除。去除不必要做的事情，把要做但不一定要你做的事情委托别人去做。
（3）估计。记下为目标所必须做的事，包括完成任务需要多长时间，谁可以帮助你完成任务等资料。
工具：
（１）印象笔记／有道云笔记
（２）思维导图工具：ｘｍｉｎｄ／幕布
（３）任务管理工具：奇妙清单
（４）语音转化文字工具：讯飞语记
PDCA方法指的是计划（Plan）→执行（Do）→检查（Check）→调整（Action）。认真履行 PDCA 的人都能领悟到一点，就是自身的成长永无止境。在人际关系、恋爱关系，培养兴趣爱好、处理上下级关系、时间管理等方面，PDCA方法都能发挥出巨大威力。
Plan：大胆的目标，小心地计划；
Do：做对不放松，失败不气馁；
Check：验证、反思、总结，从中学习原则；
Adjust：调校目标×路径×现实的合体，能保证自己（团体）不断进步，进而走入下一个更加高级的PDCA循环当中，实现更大胆的目标。
富田和成在《高效PDCA工作术》中提到：“为人不可安于现状，为人不可不思进取。
掌握高效的方法，远胜过低效的苦熬。真正厉害的人，其实都赢在了思维上。
周五就是除夕了，在休假期间，千万要记得给自己充充电。那就不妨通过阅读，碾压你的知识焦虑！
杨澜说过一句话，堪称万千女性的人生格言：
“有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。”
娱乐圈美女如云，但细数那些真正有气质、有底气的女人，没有一个不是热爱阅读的。
优雅女神俞飞鸿的大学同学曾回忆，俞飞鸿以前是最爱看书的那个：别人忙着恋爱的时候，她看英文书，以至于以后能用英语演戏生活；别人睡懒觉的时候，她天天早起用功，最后拿到奖学金。
一代女神林青霞，40岁那年洗尽铅华，嫁做人妇，成为一名家庭主妇；20年后，年过六十的她重回大众视线，依然美得不可方物。
让她保持淡定从容和美丽的，是阅读和写作。“我的客厅，书房，睡房，洗手间和镜子上，到处都是书。”
读书，会带给人一种笑对生活的从容，和谁都拿不走的独特气质。
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