经络瘦脸按摩法轻松变小脸

经络瘦脸按摩法轻松变小脸

来源：爱美网作者：发布时间：2010-04-20

　　是不是只有通过手术，才能改变一个人的脸型，才能让你的脸变小呢？其实不是，只要你适当的给脸部肌肤一点按摩、刺激脸部穴位，都可以让你的脸部轮廓重塑，达到瘦脸的效果。一起看看经络瘦脸按摩法的神奇功效吧。

　　按摩步骤

　　1、在椅子上坐直并均匀地调整呼吸。

　　2、将下颚以覆盖的方式从左侧推向右侧，重复3次，反方向亦如此。

　　3、两手交叉相握手掌心向上，手臂尽量向上伸直。

　　4、身体坐直后手自然下垂，然后慢慢向后挪动肩膀，重复3次。

　　5、运用双手指腹轻压头后方与颈部之间的凹陷部位。

　　6、将头部往左右方向以较大画圈转动，每个方向重复3次。

　　7、用右手将左侧肩膀向前拉的同时，颈部向后仰，重复3次，反方向亦如此。

　　8、将右手置于左侧上方后把头向右侧拉，重复3次，反方向亦如此。

　　9、用两个大拇指沿着头发与额头的分界线逐步向上按压，重复3次。

　　10、将双手手指弯曲后，利用指尖均匀按压整个头部，重复3次。

　　11、用食指和中指夹住耳朵以后，上下轻揉，重复10次。

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