中国道家虚灵功辨证施功六法

 

叶芳扬

        气功，其特点是以自我调整锻炼，在特定的良性意念诱导下身心合炼的高级运动。气功诊治把人体看成是一个内在的有机联系的整体，把人的生命活动看作是人体内在矛盾的自我运动、自我调节、自我控制得发展过程。

       气功的临床运用，应掌握辩证施功，针对不同的疾病，根据阴阳、表里、虚实、寒热八纲辨证施治。

       各种功法都有其适应症，修炼的侧重点也有不同，炼功姿势站、坐、卧均可，正确地运用养气、补气和蓄能，以及祛邪（排病气）为调治疾病原则。虚灵功辨证施治六法临床运用分为补法和泻法两大类： 

    
       一、补法——适用于各种慢性病的调整，以及健康者的强身延年，激发潜能。分为：养气蓄能法、健脾胃法、强肾造精法、提气造血法四种功法。

      养气蓄能法     

     ［特    点］不守窍、不走线、意行整体。

     ［姿势要领］两脚与肩等宽，呈“||”字形，松静自然站立。两膝微微弯曲，上身正直，含胸拨背，下巴微微内含，眼睛轻轻闭上，露一线之光。

        意念两手“劳宫穴”打开，（掌心“劳宫穴”和十指有微电流麻热感）；轻柔抬起胸前环抱，与肩平行，十指相对，（拇指不要向上翘）两手之间相距为10—20厘米，掌心朝里，距胸部约30厘米，成椭圆形。要求三圆：“虎口圆、掌心圆、肘关节圆”。自然呼吸，全身放松，前后轻柔晃动，面带微笑，发自内心欢愉的微笑。（身体衰弱者，可以静坐抱球式，时间5——10分钟），如图1所示：

      ［意念诱导］早晨面朝东方，一轮红日从东方徐徐升起，天地日月精华归我，全身气血畅通；手上似抱着一个氢气球，人整体处于混混沌沌的大气团之中。

       ［临床运用］道家强调“抱圆守一”，“混元一炁”。适合各种慢性病经中西医久治无效的患者；或各种恶性肿瘤及疑难疾病患者，均可采“养气蓄能法”整体气血调整。

        本功法还适用于强身健体，以及激发人体潜能，发放外气，是高级武术的技击桩的基础功夫。俗云“百炼不如一站”，可见站桩的重要性。

       健脾胃法       

       ［特点］调养气血，补后天之气

       ［姿势要领］自然站立，两手掌心朝里，交叉相握，放置于肚脐“神阙穴”部位。男左女右，即男左手掌心在里，右手掌心贴于左手掌背部。女学友则反之，站、坐、卧修炼均可。如图2所示：

      ［意念诱导］松柏古树，鸟语花香，人处于大自然之中，身心欢愉，口中好似含一颗西洋参，舌根部唾液如清泉水般涌出，口水满一口后化为毛毛细雨，清洗五脏六腑（炼功结束时，用自己“外气”男顺时针，女逆时针在脐部按摩，或隔空划圈36圈，意念手到气到，36圈就有36道白光）

       ［临床运用］适合脾胃系统疾病，及消化不良、消瘦、久病体虚气血亏损及妇科病的调治。平时，每次炼功结束后时气归丹田收功式均采用本功法。

        强肾造精法 

       ［特点］炼精还髓，补养先天之气。

       ［姿势要领］自然松静站立，两手掌心朝里，放在腰部左右肾区。如图3所示：

      ［意念诱导］一望无际的大海，旭日东升，满天朝霞，天地日月精华归我，口中似含有一颗西洋参。两手掌心“劳宫穴”打开，紫光照射两肾。体会两肾发热，“命门”穴有一金光团，后背部椎柱自上而下有一条金黄色“火龙”，内视骨髓内造血功能旺盛。

      ［临床运用］适用于肾虚、阳痿、早泄、遗精、赤白带下、痛经、月经不调、坐骨神经痛等调治。本功法主要激发性腺激素分泌，提高免疫功能，抗衰老。

        提气造血法

       ［特点］升血压，补中益气。

       ［姿势要领］松静站立，两手掌心朝上，呈手托球式。如图4所示：

      ［意念诱导］松柏古树，鸟语花香、旭日东升、天地日月精华归我，两手似托着一个氢气球。

      ［临床运用］适用于低血压、贫血、白血球减少症（肿瘤放疗和化疗后引起的白血球减少均可），胃下垂、肝肾下垂、子宫下垂、脱肛、慢性泄泻等中气不足虚证下垂疾病。

       
        二、泻法——适用于各种急性病和炎症的调整，以及气血调整，便于进入松静自然气功态。分为：调整上实下虚法、排风湿法两种功法。

        调整上实下虚法

       ［特点］降血压，消炎止痛。

       ［姿势要领］松静站立，自然呼吸，两手掌心朝下，两腋下悬空，十指相对，呈倒椭圆形。如图5所示：

      ［意念诱导］一轮明月当空，静静沉睡的大地，竹林。手下按着一个氢气球，两脚拇趾“大敦穴”排出病气。自上而下微电流麻热感。

      ［临床运用］适用于上焦实证的调整，如头痛，神经衰弱，失眠，高血压、青光眼，鼻炎，中耳炎，口腔炎，牙痛，咽喉炎，扁桃腺炎，食道炎，感冒，发热，胸闷心烦，心脏病，支气管炎，哮喘，心动过速，肝炎，胆囊炎和食道癌，胃癌，肝癌等均可用此功法治疗。

       本功法又是炼功预备式，结合“六字真言”吐纳术，三线放松法，是个防偏纠偏，惊功处理的最佳选择。两脚放宽下蹲式，是减肥法。（每日晨炼10分钟，不可多炼，以免耗气过度）。

       排风湿法

      ［特点］祛风寒湿气，舒筋活络。

      ［姿势要领］松静自然站立，两膝弯曲下蹲，两手掌心向前，十指相对。如图6所示：

      ［意念诱导］掌心前推着一个氢气球，“劳宫”穴打开，病气风寒从经络排出，全身汗毛孔打开，整个人似处于温泉浴之中，体会水的温度和水的浮力；全身发热，气血畅通。

      ［临床运用］适用于风湿性关节炎，类风湿性关节炎；或炼功久不“得气”和经络不敏感者。