关于小儿脾胃，小编有话要说。
小编不能吃，生的娃一样一样。五岁的小男生，肥肉吃下去就呕，豆腐、粉条、白果、稀饭、鱼肉凡是松软的，一概认同为肥肉。看着豆芽菜一样的娃，小编心碎一地。
小编同事娃7岁，从小脾胃弱，多吃一点就胃胀，孩子爹经常加夜班，到了晚上九、十点，就下一大碗面或者炒一大碗饭，唤娃同吃，俩父子哼哧哼哧吃完后，孩子爹继续工作，小朋友就开始不停打嗝。
同事予以抗议，孩子爹则说，小儿能吃就是福，我们小的时候哪有这么多禁忌？
同事翻个白眼过去，你小时候都吃不饱，有可比性吗？同事找到湖南中医附一儿科副主任、医院首届名医舒兰教授给娃调理半年后，娃胃胀打嗝终于不再出现。
舒兰教授介绍说：脾为后天之本，气血生化之源，脾胃强健则生长旺盛，脾胃虚弱则发育受阻，通过饮食调理及中医辨证调护、推拿针刺、药膳食疗等方法可助脾强胃健、气血生化，从而促进小儿健康成长。
具体怎么调，干货送上：
合理喂养，顾护脾胃
饮食应清淡，忌油腻辛辣厚味，如油炸类、烧烤类等食物，以免生湿助热更伤脾胃；
饮食应温热，忌贪凉冷饮，如冰淇淋、大量生冷水果等，以免生寒戕伐脾之阳气；
饮食应以易消化之物为主，如粥类、面食，忌过多进食肉类、糖类之饮食，以免增加脾胃之负担。
谨记：“若要小儿安，常带三分饥与寒”。不可暴饮暴食，进食过多过杂，徒伤脾胃。
辨证调护，健脾强胃
脾胃气虚者：常见面色萎黄，神疲乏力，不欲饮食，食后胀满，大便稀溏。
调理方法：可选用参苓白朮散、七味白术散等调治，湖南中医附一自制药观音合剂为健脾开胃之有效制剂，适合脾胃气虚之厌食症。
脾阳不足者：常见四肢不温，腹中冷痛，稍食生冷易腹痛腹泻。
调理方法：可选用理中丸调治。
胃阴不足者：常见口舌生疮，口干唇红，手脚心热，大便秘结。
调理方法：可选用养胃增液汤调治。
辨证准确，调护适宜，用药得当，则脾胃强健。
推拿针刺，有益脾胃
推拿疗法有促进气血循行，经络通畅，脏腑调和之作用，儿科临床常用于治疗小儿厌食、泄泻、腹痛等病证。
按摩足三里穴具有调理脾胃之效；
捏脊疗法有健脾助运强身健体之功，用于治疗厌食、积滞、疳积等症；
针刺四缝穴是儿科针法中常用的一种，可以清热、除烦、通畅百脉，调和脏腑，也是治疗厌食、疳积的首选。
巧用药膳，善用食疗
芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓15克，大米适量。前两味入锅，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。有健脾祛湿，涩肠止泻之功效；
莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用，适用于食欲不振、消瘦脾胃虚弱之小儿；
沙参麦冬扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟，取汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于大便干结，纳呆，手足心热之胃阴虚小儿。
最后，舒兰教授微笑着说：脾胃虚弱，常因先天不足和(或)后天失调所致，故其调理也非几日之功，应根据病情、病证进行调治，不可同一而论。一般需时较长，应以月计。
“应以月计”，同志们，这是关键。也就是说：坚持就是胜利！
舒 兰：儿科副主任，主任医师，硕士研究生导师，全国高等中医药教育学会儿科专业委员会常务理事，湖南省中医药学会儿科专业委员会委员，全国名医欧正武教授学术经验继承人。擅长肺、脾、肾相关疾病及心理精神疾病的防治。主治小儿抽动症、多动症、反复呼吸道感染、厌食、佝偻病等。
坐诊时间：周一、周三全天，周二、周四、周六上午
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