春天是万物升发的季节，是肝木当令的季节，中医认为：肝喜条达而恶抑郁，这种情况在春天表现的尤为明显，如果平时心情不舒畅，或者性格内向的人，在春天就会觉得胸闷气短，并会出现喜欢叹气、两胁胀痛等肝气不舒的情况，这时候可以选择一些花来泡茶来缓解肝郁的情况。
1.玫瑰花
玫瑰一般4、5月份开花，应春之令，其味甘微苦、性温，归肝、脾、胃经，是很好的理气解郁之品，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。而且玫瑰花可以说是女性的恩物，除理气解郁外，还有活血散淤和调经止痛之功，对于气滞血淤引起的痛经也有很好的调补作用。
2.茉莉花
茉莉花是日常所饮用花茶的主要组成部分，由于太过普通，所以大家对它的重视度不足，其实茉莉花对肝脾都有调整的作用”，《饮片新参》认为茉莉花有：“平肝解郁，理气止痛”的功效，《本草纲目》也记载：“茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊、治下痢腹痛”。所以，对于肝胃不和引起的腹痛，腹泻，茉莉花茶也有一定的调整作用。
3.玳玳花
玳玳花的春花也是在4、5月开放，其味甘，微苦，有疏肝和胃、理气解郁的作用，可以用于缓解胸中发闷，腹部胀满，食欲下降等情况。同时，玳玳花还可以镇定心情，解除紧张不安，可以缓解由于紧张引起的腹泻。
节选自《好脾胃 不生病》
联系客服
