想把番茄汤烧的入味，这个手法很重要！不用油不用炒番茄就能入味

今天给大家推荐一道饭前瘦身美白汤，感觉说的好高大上呵呵！其实就是番茄蛋汤，很多人说这也太简单了吧，确实番茄汤可以说是每个人都会烧并且每个人烧出来的口感都不一样。我曾在一个川菜馆喝过先煎好鸡蛋在放入烧汤的、也喝过先煸炒番茄再烧汤的这样番茄比较入味。但是想烧的好喝健康必须不放油、要色泽好看，并且番茄也能入味！

大多数人喜欢先把番茄过油炒下，再加水煮。虽说入味了，但是番茄经过炒煮破坏了大量的维生素，并且有油不符合咱们瘦身族。今天我分享一个最普通的方法来烧，不用油不用炒也能很入味很好喝。其中有个手法很重要！下面就和大家分享具体的烹饪方法。

食材与配料：番茄、鸡蛋、盐、葱花、胡椒粉

1.煮锅加入水煮开，喝多少汤就加多少水。

2.番茄切块，葱切小段。

3.把番茄放入开水中，用木铲弄碎。这个步骤是最关键的哦，一定要弄成番茄泥

4.鸡蛋打散加入番茄汤里，煮开即可。

5.放入少许盐和胡椒粉，撒入葱花即可。

这样煮出的番茄汤不许要油，汤的色泽很好看，能喝到浓浓的番茄味道，番茄里面加入鸡蛋营养更丰富，饭前一碗番茄鸡蛋汤即瘦身又美白。

现在天热了起来想美白的朋友除了喝番茄蛋汤，还可以直接喝新鲜的番茄汁，每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。维生素C可抑制或减少皮肤内黑色素的形成，使皮肤白嫩，黑斑消退。

小贴士： 只要你的做法对经常喝是可以达到美白瘦身的效果的。就拿番茄来说番茄含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且番茄的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。

还有个方法是将番茄汁直接涂抹在脸上，20分钟后洗净，番茄汁可以平衡皮肤的PH值，改善皮肤黑和粗糙，美容效果非常好。由内而外的美白才是长久的，爱美的朋友在家可以试试哦！