谢邀请。口腔溃疡是由口腔念珠菌引起的口腔粘膜发炎溃烂的病症。
人的口腔寄生着很多的细菌,这些细菌在人体正常情况下,处于被抑制状态并不会造成病症。但是,当口腔粘膜遭到损伤且身体抵抗力下降的时候,才会病发溃疡。
因此,有效预防口腔溃疡首先要保证口腔粘膜避免损伤。例如牙齿咬伤,食物划伤烫伤等机械性损伤,另外就是一些刺激性食物也会会对口腔粘膜造成损伤。
其次,也是最重要的就是要全面提高抵抗力。避免不规律的生活作息,例如熬夜,睡懒觉,暴饮暴食或不吃饭,大量吃辛辣等刺激性食物,懒得运动等。避免感冒等造成抵抗力的下降。
再次,口腔溃疡常发也是某些疾病的先兆。比如糖尿病等,这些疾病患者要做好血糖的控制。总之,口腔溃疡的预防重在自身健康!
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