“为什么不主动联系对方？”，从心理学的角度看，可以分为两种情况：第一种，他们不是不想主动，而是不敢主动；第二种情况，“不主动”是他们故意的选择。

我们先来看看第一种：他们不是不想，而是不敢主动。这种情况下，不主动的人，其实有可能是“社交焦虑者”。

他们由于害怕外界的消极评价而对社交产生不舒服的、恐惧的情绪，以及在与人社交时会表现出退缩、回避行为。对他们而言，“主动”在操作上就是一件高门槛的事。

而社交焦虑者的消极被动，一般来源于两个方面。

1 对他人眼光、外界评价的过分在意

在人际和关系中他们往往会高度感觉到自己的存在，在他们的想象中，自己的一举一动仿佛是被他人一直注视着。这种时候，“主动”就会带来不确定和不安全感，让他们时刻处于煎熬之中——“是我说错什么话了吗？”、“我现在看起来一定很蠢”、“人家根本不想理我吧”、“我为什么要主动丢脸”……

因此，他们在人前更不容易放开，显得拘谨而被动。他们相信，只要不主动发起，自己就大概率可以避免这种非常不适的感觉，避免尴尬的折磨。被动对他们而言就像是一种不得已的自我保护。

2 过度或错误地解读人际交往中的信号

对于社交焦虑者而言，当人际互动中出现了一个不好的信号，或是他们认为不好的信号，他们会认为那是自己的问题，并把这种负面结果代入以后所有类似的情境中。

举个例子，如果他们在鼓起勇气和对方说话时，没有得到对方热情的回复，他们就会倾向于将此解释为“一定是我太无趣了”（而不是“对方可能正在忙”），并且以此来对所有类似事件做出整体的预判——“我主动搭话都是这样的结果，别人都会像这样觉得我厚脸皮”。

接下来我们来解读第二种情况：“不主动”是他们故意的选择。这种时候，“不主动”其实可能是关系里的权力斗争中的一种策略。

许多人都听过“先主动的人就输了” ，它其实有一定的道理。在关系中，那些一直处于被动方的、态度模糊的人，很多时候在关系的权力斗争中的确处于“上风”。

研究者曾经指出，在关系中，投入越少、表现得越被动，就拥有越多的权力；或者说，至少看起来拥有更多权力。用一句俗话概括就是，“在感情中更投入的那一方，往往更吃亏”。

研究者认为，这主要是因为，一个人对感情投入得越多，就意味着他可能会主动地付出更多。而此时就意味着这个人将“是否接受付出”，“是否回应以同等的付出”的权力交给了对方。

一方面，他们赋予了对方的是更多的选择权——“在知晓你的态度之前，我可以选择不透露我的感受；在你明确表达态度之后，我可以选择要不要回应、如何回应。”而感情投入更多，也意味着他会去更多考虑到对方的需求，此时，也就赋予了对方（不断）提出要求的权力。

以上。

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