有胃病，没法治，只能养。夏天了，肠胃病多发，夏天如何养胃呢？

养胃也是针对自己的自身情况去做，别人喝粥养胃，没准你就需要吃肉养胃。

对于胃炎，胃溃疡的朋友

胃炎，胃溃疡，胃粘膜已经受损，这个时候身体需要摄入足量的蛋白质和维生素C，加上能够消炎的食物，能够很好的促进胃的恢复。那要补充蛋白质，难道要吃肉吗？对的！鱼肉，鸡肉，牛肉，还有各种豆类都含有丰富的蛋白质，做法要清淡，好消化为主。至于消炎，建议吃一些大蒜。

对于胃动力不足的朋友

为动力不足，消化不良，这个时候应该都吃一些酸的食物，促进胃酸的分泌，让胃的消化功能增强。建议少吃多餐，吃软的，细嚼慢咽最好。

对于胃酸过多的朋友

胃酸过多，就是爱吐酸水，养胃的话不要吃油炸，多喝水，多吃新鲜青菜水果。

胃病各有各的养法，但是会对胃病不利的饮食习惯，一定要尽早改正。

1.暴饮暴食

吃太快，食物都没有咀嚼充分，就通过食管进入胃部，这无异于增加了胃部的工作强度，长此以往，胃能耗才怪？！所以一定要按时吃饭，细嚼慢咽。

2.三餐不定

很多朋友工作忙，根本顾不上吃饭，三餐时间经常不固定，这样对胃也不好，它没有形成固定分泌胃酸的习惯，久而久之容易出现肠胃疾病。

3.刺激性食物吃太多

冷饮，烧烤，辛辣，这些食物都会给肠胃带来极大的刺激，但又是夏天很多人喜欢的美食。如果你的肠胃已经出现不适了，请忍着点，远离这些刺激食物，吃些清淡的，营养的，新鲜的。

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