夏天的时候，天气是很炎热的，炎热的天气就会伴随着湿热之气的产生，很多人在这个时候，会出现苦夏的情况发生，也就是到了夏天的时候，什么都吃不下，胃口不好，很难受，这些都是因为夏天的湿热之气导致的。
其实中医在很早的时候，就发现了夏日的湿热之邪对人体的影响，也创立了很多的方剂对人体进行调理，综合这些方剂来看，夏日祛湿的常用药就呈现在人们的眼前，那就是藿香和佩兰。
说到这两味药，很多人其实不是很熟悉，但是我要是说一下藿香正气水，大家应该就会很熟悉了，这是一款治疗夏日伤湿之后出现恶心呕吐的良药，这里面其实就有藿香和佩兰这两味药。
藿香和佩兰是两味对药，能够在一起使用，二者搭配能够出现药物的协同作用，使得药效增加，所以一般在夏天的时候，可以将二者搭配作为代茶饮饮用，对于夏日的暑湿效果很好。
一般藿香和佩兰各5克，这个不需要煮，用开水冲服即可，当然这个也不能经常饮用，因为这个除湿就比较温燥，也会伤及人体的津液，所以这个是中病即止的药。
那么哪些情况是适宜服用藿香和佩兰呢？
一般是夏天的时候，出现恶心呕吐，不想吃饭，吃饭之后过于满胀不消化，患者的舌苔比较厚腻，舌体胖大，这种一般都是可以用藿香和佩兰进行解决的，出现这些情况的时候，证明湿邪已经入了脾胃中焦，一般服用藿香佩兰大约需要服用7日左右方可见效，一般也是中病即止，不能持续不断的服用，自己感觉到好转的之后，就可以停止，不一定要连续饮用七天，恐伤正气。
除此之外，夏天的时候，饮食上也因该注意，饮食清淡是必要的，不要吃太多甜腻的食物，会加重脾胃的负担。
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