虽然不专业,但自己与家人每年都要感冒几次,吃什么药有医生做决定(药店医师配药也不贵),不过家里调理也很重要,风热风寒不同症状不一样的调理。我分辨风热看舌苔发黄,鼻涕浓黄,咳嗽痰黄,就要在饮食方面多清淡,避免温热性质的食物,让自己的身体火气更大。风寒看舌苔发白,鼻涕水清,咳嗽痰白,这样就要在饮食方面避免寒凉性食物,以免加重体内寒凉,多吃温热性食物祛除体内寒气,以便风寒感冒加快痊愈。这样配合医生配药,才能事半功倍。具体哪些是寒性食物?哪些是温性食物?我把网上找了些把
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