养生妙招

导语：最近天气忽然骤降，很多人的鼻炎又犯了，有的人甚至晚上都没办法睡好觉。尤其是小儿鼻炎，更是让很多父母操碎了心。今天就为大家推荐1个缓解鼻炎的方法，记得收藏哦！

穴位按摩

取穴：两眉毛中间的位置。

按摩方法：从印堂穴，也就是两条眉毛的中间，顺着鼻翼两侧的位置往下刮，1天刮2次，一次5分钟。

功效：按摩一段时间后，可以有效地改善鼻腔粘膜的充血和水肿的状况，对缓解鼻炎的症状有比较好的效果。

代茶饮

药材：菊花、绿茶、川穹。

制作方法：

1、先将川穹洗净切片，将川穹、菊花、绿茶按照5:3:1的比例，加入沸水冲泡；

2、加盖焖20分钟，代茶饮用，早晚各服用1次。

功效：适用于鼻炎患者，可以有效缓解鼻塞、鼻痒等不适症状。

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