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惊蛰过后:不差钱的话,建议多吃下面这6种水果,营养价值极高

如今,水果几乎成为每个人每天的必备食物,不仅是因为好吃,更是因为水果的营养价值极高!虽然,现在水果的品种越来越多,但选择应季水果才是最佳的!而下周就是惊蛰了,所以,惊蛰过后,如果不差钱,不妨多吃下面这6种水果,营养价值极高!

第一种:番石榴

番石榴俗称芭乐,有些地方也叫它鸡屎果。虽然它叫做石榴,但和石榴没啥关系,只是外表长的像,里面却像番茄或者是西瓜瓤一样。并且它的果肉非常柔软,且肉汁丰富味道甜美,吃起来感觉就像是吃脆梨或者是硬点的西瓜瓤。

番石榴一年四季中不断的开花结果,但要论口感最佳,还是惊蛰过后最好!而且它的营养价值也极高,尤其是含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,而且它比苹果的脂肪含量少38%,卡路里少42%。

第二种:耙耙柑

要说惊蛰之后,吃什么水果最佳,四川的耙耙柑绝对不要错过!为什么说吃耙耙柑最好,因为耙耙柑还叫作春见,吃过它的朋友,都叫做“水果中的鱼子酱”,从2月中旬,知道3月底,都是吃耙耙柑最佳的季节!

看看耙耙柑剥开后的样子,里面的果肉呈现出一粒一粒的,放入口中之后,瞬间在口腔中迸发出鲜甜的果汁!要知道,耙耙柑细嫩无渣,可以说吃到嘴里的都能化成汁,再加上它爆珠式的口感,真的是太美味了!

第三种:椰枣

枣很多朋友都吃过,但是像图上这样一嘟噜一大串的椰枣,各位吃过吗?之所以第三种会说到椰枣,就是因为椰枣的营养价值超高,这种食水果产于伊拉克,在当地它被誉为“沙漠面包”,它不仅富含维生素,还含有丰富的微量元素等!

椰枣不仅营养丰富,关键还特别的好吃!最神奇的就是,轻轻的一掰,它就能枣肉与枣核自然分离!而且软糯香甜的味道,吃起来就是在嚼蜂蜜一样。而且这种甜是因为它含有的果胶所造成,所以怎么吃都没事!

第四种:红香酥梨

要说,目前最抢手的水果,梨绝对能算第一个!而在所有梨的品种中,最适合惊蛰前后吃的就是红香酥梨。大家都知道,梨是润肺的最佳的水果,而红香酥梨不仅润肺不错,维生素含量更是所有梨中含量最多的!

其次,红香酥梨不仅营养高,味道也相当不错!尤其是它的果肉细腻,吃起来爽脆多汁,甘甜可口,特别是吃完之后,嘴里还会有股淡淡的酥梨清香。最重要的是,就算是常温状态下,红香酥梨也能存放两三个月!

第五种:黄金奶油富士苹果

苹果大家都吃过,但是奶油苹果各位吃过吗?一般情况下,苹果都是红色的,但是今天要说的苹果外表是金黄色,里面的果肉却是奶油色!

这种苹果就是山东最具特色的黄金奶油富士苹果,它不仅入口化渣,满口都是果汁。在种植期间,还要按时给它灌溉牛奶,所以这种苹果吃的时候,还有股淡淡的奶香味。尤其是这种苹果营养更加丰富,在山东被誉为“全方位的健康水果”!

第六种:枇杷

在这个季节,除了红香酥梨,枇杷也是最不可错过的水果之一啊!每年惊蛰之后,枇杷开始成熟上市。有人曾经这样形容枇杷的美味:吃一口甜过初恋!可见枇杷的味道,有多么的让人喜欢!

枇杷营养丰富,剥开薄薄的'外衣',里面的果肉晶莹剔透,一口吃下去汁水横溢。虽然枇杷好吃,但它的价格却并不便宜,所以如果不差钱的话,惊蛰过后这种水果可以多吃,不但美味营养也高!

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