肝纤维化，很可怕？其实，肝纤维化是发展为肝硬化的一个主要的中间环节。如不重视，很可能有转化成肝硬化的风险。一旦恶化转为肝硬化，那么治愈的几率就微乎其微了。因此，预防肝纤维化可重要了！
肝纤维化一定会“进化”为肝硬化？
很多人担心：肝纤维化是不是一定就只能发展为肝硬化？可以逆转吗？
肝纤维化，你到底懂不懂？
事实上，肝纤维化是肝硬化的前驱阶段，
也就是说如果肝纤维化继续恶化发展，很可能形成肝硬化。
没错，是很有可能，请咬文嚼字！
对于肝纤维化会不会形成肝硬化的问题，
其实要视病情的轻重来判定：
一般病情较轻者，通过有效的治疗
几乎可朝着不同程度的方向逆转，
有些甚至达到痊愈的效果！【此刻信心满格……】
别以为你就可以放松警惕了，肝纤维化也没那么“善良”
肝硬化和肝纤维化的渊源其实很简单
肝硬化是肝纤维化质变过程的结果。
如果稍稍“怠慢”看轻肝纤维化，
发展为肝硬化就几乎没有治愈的可能了。
对于早期的肝硬化尚且可能有一丝希望，
而对于中晚期的肝硬化，你就不要指望痊愈了！
所以说：“未病先防，即病防变”可重要了！
那么，如何预防肝纤维化呢？
不要急，往下看！
预防肝纤维化的点子不可少，但也不可滥
推荐给你5条“金点子” ，乖乖用起来！
点子一：慎用药，记牢了！
胡乱用药，是对肝脏致命的损伤，可不要轻视。治疗时，要遵循医嘱，不要自行配药服药，以免加重肝脏的负担，对肝造成二次的伤害。
一些损肝的药物，应当慎服：巴比妥类、异烟肼、利福平、西咪替丁、雷尼替丁等等。
点子二：劳逸结合，别太拼命
过度的劳累必定会使得人体的机能出现异常，导致人体的免疫力有所减退，从而导致患病亦或者使得病情加重。因此，对于肝病的患者而言，倘若病情不是特别严重，就应当适当地运动，避免熬夜。
可以选择的放松的运动有：散步、太极、保健操等。
点子三：酒不可蘸，烟不可吸
饮酒会加重肝病的病情，引发进一步的疾病，而且对肝的损害也很大。同样地，对于长期吸烟者来说，也不利于肝病的稳定和恢复，有可能还会进一步加快肝硬化的进程，甚至有促发肝癌的危险，所以不要贪图一时的快感，拿自己的健康开玩笑。
点子四：饮食清淡，不油腻
食用高蛋白、高维生素的食品是可以预防肝纤维化的。但是对于高脂肪的食物一定不可以碰。除此之外，豆制品、蔬菜、水果也可以多吃。而像山楂、食醋等酸性的食物也可以适量地食用，以保护肝脏。
点子五：保持心情愉快，比什么都重要
肝脏的健康状态与情志是有一定的关系的。当情绪不佳时，产生的抑郁暴怒情绪容易伤及肝脏。
而对于病情来说，保持心情开朗，有利于减轻思想负担，对病情的好转是有利的。
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