打嗝放屁的目的是排除肠道里的毒素，促进新陈代谢的释放。如果天气寒冷穿的少，肚子里灌气了，肚子会感到膨胀发痛，那么适当打几个嗝、放几个屁其实会得到很好的排解。可是在公众场合上发出放屁或是打嗝的声音，会非常的尴尬而且也显得很不雅。
从人类文明来说，放屁是一种不雅的行为，特别是在大庭广众中放响屁。正月期间，由于摄入肉类等高蛋白食物较多，臭屁确实烦了不少人。有人为了避免尴尬的场面，干脆就小心翼翼地憋着或胆颤心惊地文文明明地放。而这样就可能会因憋屁而使“废气”溶入血液之中，进入肝脏肾脏……
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。
胃肠道不好且患有胃肠道出血的人群放屁是比较臭的，这类人群患大肠癌的比例要比正常人高，肠胃蠕动慢，大麦茶可以缓解并加快肠道蠕动。
放屁不要觉得尴尬了，身体问题更要及时调理，胃肠道不好以及湿气重是主要原因，那么去湿气应该都吃什么，接下来几种食材促进蠕动，去除体能湿气，跟小编一起看看吧。
放屁很大的原因就是体内的毒素没及时排出，而柚子茶中含有丰富的碳水化合物及维生素，具有消食腱胃、清热解毒、滑肠通便的功效。搭配蜂蜜具有健胃、润燥、补血、通便等功效，可有效清热降火、改善便秘。
冬瓜荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶是很典型的排毒饮品，能够及时排出身体的垃圾，有效的缓解放屁过多的情况。
绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，喝绿茶也可治疗肠胃问题。常饮用有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使毒素排出体外，减少有害物质在肾脏中滞留时间。
大麦茶具有健胃防便秘的功效。经常喝大麦茶可以有效的促进消化，疏肝利气，可以消除腹胀及胸闷的感觉，还能帮助调整人体的肠胃功能。
肠子蠕动功能迟缓的人也会容易有放屁的现象，而宿便容易积在体内，就会造成便秘。山楂具有很好的消化作用，每天喝一杯山楂茶可以极大的提高了消化能力。
体内有湿气大便就会非常粘稠，对肠胃也会有很大的影响，这种情况下想要肠胃恢复健康就要先祛湿。长期饮用祛湿茶能有效的祛除体内的湿气，让肠胃恢复健康。
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