老龄化社会越来越严重，几乎每家都有老人需要照顾，但是忙于工作的子女可能未必有足够的时间去照顾老人，且对于照顾老人的正确方法也不清楚。
其实不论是照顾老人还是照顾卧床的病人都是有技巧的，一起来学学吧。
保证每天的饮水量
不能觉得老人或病人起身上厕所不方便，就刻意控制或减少饮水量，应保证每天1.5～2升的水。
加强营养
充足的营养摄入，有利于病人身体恢复和损伤组织的愈合。补充营养的同时，注意膳食纤维的补充，长期卧床的病人活动量小、肠蠕动减少，易发生便秘。
勤翻身
至少每两个小时给卧床病人或老人翻身一次，减轻局部组织的压迫。现在还有专门的防褥疮垫，也可以试试。但不建议完全替代手动翻身。
帮助排痰
卧床时间太长，会引起排痰不畅，最终可致肺炎的发生。
适当按摩
长期卧床的病人，下肢肌肉处于松弛状态，一方面会使肌肉发生萎缩，另一方面血液在下肢流动较慢，可能形成静脉血栓。
适当的按摩能使肌肉被动进行运动、促进下肢血流，防止血栓形成。
注意卫生
卧床病人最好每天都用温水擦浴，天气过热、出汗较多时还要多擦拭几次。
勤检查
擦洗的时候可以顺便检查下，皮肤是否有红肿、损伤、溃疡等发生。发现异常及时去医院就诊。
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