肝者，人体将军也
养肝，就是养命
肝好，一切都好
肝不好，未老先倒
可见，肝脏对于人体健康，十分重要
但在现实生活中，一些被习以为常的不良习惯如晚睡、饮酒、饮食不规律、长时间看手机等都会危害肝脏的健康，使肝脏受损。
中医讲：有诸内必行于诸外，并且，肝开窍于目，所以，当肝脏受损时，眼睛会发出一些“提示”信号，提醒你，需要好好保护肝脏健康了。
那么，肝脏健康出现问题，眼睛会发出哪些“信号”呢？一起来看看吧！
眼睛酸涩
如果，你经常对着电脑或书本，过度用眼，眼睛时常酸涩或干涩，那就说明你的肝血不足了。
《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。
眼睛需要肝血滋养，只有肝血充足，人的眼睛才能水灵。若是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛，就会导致眼睛酸涩。
调养：补肝明目，可以通过食疗和睡眠来改善。平日里多吃点鸡肝、猪肝、红苋菜等，可以起到补肝血、养眼睛的作用。睡眠是自养肝血最简单有效的方式，所以平时一定要保证充足的睡眠时间。
眼里有血丝
很多时候，吃的食物太过油腻或易生闷气，道会导致肝脏火气上升。
一旦肝火大，火气最容易沿肝经上行。当肝火到达眼睛时，会引起眼睛发炎，因而出现红血丝，眼睛红赤。
调养：可用枸杞、石斛、麦冬、女贞子来滋养肝阴，保证供养眼睛的水液充足。
眼睛瘙痒怕光
眼睛需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏，尤其导致眼睛瘙痒怕光。
调养：可用枸杞、石斛、麦冬、女贞子来滋养肝阴，保证供养眼睛的水液充足。
巩膜发黄
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据。甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
早上起床后，不论是否口渴，都要尽量喝一杯温水，水温在30度左右最为适宜。
早起一杯温开水，不仅能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素，有利于排除肝脏毒素！
所以，早起后，喝一杯温水，对于肝脏健康十分有利！
不过在这里，书童还要推荐一个比温水更神，能更好保护肝脏的“SUPER宝物”，想必你已经猜到了，那就是“国宝名药”片仔癀！
片仔癀
片仔癀是以天然麝香、天然牛黄、三七等为主要成分制成的名贵中成药，具有清热解毒、凉血化瘀，消肿止痛之功效。用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎，痈疽疔疮，无名肿毒，跌打损伤及各种炎症。
片仔癀产地
片仔癀的原产地位于福建漳州。很多漳州人从小就知道家中有片仔癀以备急用，这似乎是当地的一种传统。
早年间漳州人把片仔癀用红纸包着，与家中金银首饰一同锁在盒子里，遇到紧急时刻才会取出。像铁钉划开腿这种很容易引起破伤风的急症，只需用一点片仔癀掺水外涂，再口服几顿，就能化险为夷。
在国外，有的老华侨得了绝症，哪怕已经回天乏术，也一定要吃到片仔癀，子女也觉得这是尽孝的表示。确实也有许多癌症患者通过服用片仔癀延长了寿命，减少了痛苦。到了现今，有些人还常将片仔癀作为馈赠给国外亲友的高档礼品。但国家规定，每人带出海关的片仔癀不能超过20粒，怕有人投机倒卖。
对于我们大部分来说，片仔癀一直都遮盖着神秘的面纱，这主要和片仔癀每年产量有限、大部分销往国外、而且从不刻意做广告有关。几十年前，内陆老百姓从口口相传中听闻此药，还要托人不远千里从南方带回，现在越来越多的省市已设立了经销点以方便购买。
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