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苹果还能这么用,真是万万没想到!
西部一山人
>《待分类1》
2016.08.06
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很多人都知道 “一天一苹果,医生远离我” 这句谚语,不过,苹果除了能补充多种营养外,还有很多其他妙用,这些你知道吗?
生活篇
1
催熟香蕉
把没熟的青香蕉和苹果各半放进塑料袋中,扎紧袋口,几个小时后,青香蕉就被催熟,可以食用了。
2
存储土豆
土豆久置容易变烂长芽,但是如果把土豆和几个青苹果一起放入纸箱中,然后密封放在阴凉处,就能让土豆保持新鲜。
3
除去柿子的涩味
把柿子和苹果一起装在塑料袋或纸箱中并密封,5-7天后柿子的涩味就被除掉了。
4
清洗铝锅
铝锅用久了锅内会变黑,可以在铝锅内放入新鲜的苹果皮加水煮沸15分钟,然后用清水冲洗,铝锅马上就光亮如新了。
美容篇
1
减肥塑形
苹果中含有的苹果酸和维生素能促进脂肪分解,多吃苹果尤其是酸苹果能帮助减肥塑形。
2
唇部护理
苹果皮连小块果肉削下,滴上少许蜂蜜,敷在嘴唇上能预防嘴唇干燥开裂,滋润保湿,使唇部光彩润泽。
3
皮肤护理
苹果皮洗净包在纱布中放进浴缸泡澡,或者直接用苹果皮擦拭皮肤,都能起到较好的美肤效果。
4
控油抑痘
苹果中的果酸能够疏通毛孔,清洁毛孔中的污垢和油脂。每天用苹果汁敷脸,能够有效控油,抑制痘痘的产生。
5
消除黑眼圈
把苹果切成月牙状敷在眼睛下方15分钟,每天两次,坚持几天后就能看到黑眼圈明显变淡了。
6
消除暗疮和黑斑
把苹果去皮捣成泥,然后根据肤质加入适量鲜奶或蛋清(干性皮肤加鲜奶,油性皮肤加蛋清),拌匀后敷在脸上,20分钟后洗净。每周2-3次,长期坚持能有效消除脸上的暗疮和黑斑。
药用篇
1
止泻
苹果中的纤维素和果胶有吸收细菌和毒素的作用,将半成熟的苹果煮水,连汤一起服用,能有效利肠止泻。
2
通便
苹果生吃时,其中富含的纤维素和果胶能促进肠道蠕动,治疗便秘,大便干结,起到润肠通便的作用。
3
缓解孕吐
孕妇吃苹果不仅能补充维生素,还可以调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐而引起酸中毒,缓解孕吐。
4
增强记忆力和免疫力
苹果中富含锌元素,锌元素是人体中多种重要酶的合成成分,还是构成核酸和蛋白质的重要元素,多吃苹果能有效增强记忆力和免疫力。
5
宁神补脑,促进睡眠
苹果中富含大量易被吸收的磷元素和铁元素,苹果的香气还能消除不安抑郁情绪,起到宁神补脑,促进睡眠的作用。
6
降低胆固醇
苹果中含有大量的果胶和果酸能促进胆固醇的分解和排出,使血液中的胆固醇含灵降低,有效降低高血压、糖尿病等疾病的风险。
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