五味中药专治失眠美国华侨一直在用，长命百岁。2023年11月30日

1、酸枣仁10克，

2、茯苓，百合，桑椹，枸杞各10～15克，

3、中小火煎煮30分钟，

4、酸枣仁茯苓汤制成后可冷藏保存，需要时加热饮用，

5、可根据需要加入适量的蜜糖或者冰糖调味。