抑郁症疗愈进程中出现的现象

暑期，一位母亲带孩子过来测试，通过测试过后，母亲问：“疗愈结束后，孩子会变成什么样？”。

她会变得平静，喜悦，会觉得自己很平庸。

为什么会觉得自己很平庸？母亲问（一旁的孩子也满脸疑惑）。

没有为什么，到时候她会自觉地这么认为。

就像一位进程中的患者说，“不知为啥，我感觉自己有勇气了，有自信了，对以前计较的事不太敏感了”。

发生这一切其实很简单，只是我们的思想把它搞复杂了。

我们有什么样的外在关系，完全取决于个人内在的生命体验。

如果你的内在是喜悦的，你就会平静，就会有耐心处理外在的关系。

否则，你就会感觉外在的世界很烦，很乱，到处充满尔虞我诈。

内在的喜悦是抑郁症疗愈的核心，它源于荷尔蒙以及脑内神经递质的平衡。

抑郁症疗愈分三个阶段，每个阶段对应出现不同的现象。

第一阶段，潜意识有害图像信息清理，这是初级程序阶段。

这个阶段出现的现象是：相对平静的无感觉期。

这个阶段结束后，患者不会出现特别的感觉，不会自信，不会阳光，也不会有什么快乐可言。

如果这个阶段结束后患者还有愤怒或憎恨的情绪，原因可能是有害图像没有清理彻底，或者还有重大的有害图像未被发现，或者某个有害图像或系列事件导致患者出现边缘性人格障碍。

第二阶段，遗传易感性扭转，这是中高级阶段。

这个阶段出现的现象是：患者会感觉自信心恢复，变得有勇气，以前敏感的事件不会再放在心上，身体上的兴奋感逐渐增强。

这个阶段患者最容易产生主观错觉，以为自己脱离抑郁了。

其实没有，这个阶段仅仅是自信心逐步恢复，但内在的喜悦和积极性思维并未建立，复发时刻会拦在路上。

第三阶段，大脑快感体验能力恢复，这是最核心的阶段。

这个阶段出现的现象是：患者会出现高幸福感，时刻涌现出无名的喜悦，积极性思维逐步显现。（注意，这个喜悦跟外在事物的刺激无关）。

喜悦的大脑是人生充满乐趣，感受生活美好的基础，是积极性思维得以建立的生化物质基础。

大脑的喜悦离不开充足的荷尔蒙能量以及脑内三大制约递质系统的平衡，这是抑郁症疗愈最需要解决的地方。（相关信息可以查阅往期内容）。

当大脑涌现喜悦，出现高幸福感后，我们会对内在的生命感兴趣，更加会注重内在，看重内在的快乐。

这个时候，我们会发现生活的乐趣，进而对生活充满兴趣，充满好奇，对未知充满敬畏，不会再感觉自己多厉害，反而认为自己需要了解的未知更多，更多。

很多抑郁症孩子理想中的自我一般都超级棒，一旦生活中现实自我的表现差强人意，焦虑，纠结，自我低价值感的情绪就会产生。

我们不可能去改变孩子理想中的自我期待，因为那是孩子心中的美好愿望，也是一个很好的自我激励。

改变会发生在孩子的内在，孩子的内在会自发地平衡理想自我与现实自我的落差。这个改变不会来自外在的人事物。

我们太看重外在的力量了，以至于越做越复杂，疗愈的结果只能在感动，接纳上，理解上徘徊。

眼前的世界如何，如何与周围的人建立联系，根本上取决于我们内在的生命体验。一个愉悦的大脑眼前的世界是美好的，是多彩的。

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