所谓名声、荣誉，往往在彻底失去时才会明白，它们曾是多么大的一个累赘；而生命中常常被我们遗忘、忽视、视而不见的三件珍宝，在开始失去甚至是即将部分失去时，反而更让人立刻知道，她们的弥足珍贵、不可或缺。那就是：健康、爱、呼吸。健康的身体是我们心灵成长的圣殿；爱是身体健康的维他命；而呼吸，作为连接身体和灵魂的桥梁——呼吸的品质，也决定了爱和生命的品质。
呼吸与身体，意识如此紧密地连接着——这是一个生命的礼物，我们可以经由改变呼吸来改变生命的模式。我们的行为，反应经常被内在的情绪状况主导。我们如何做，我们怎么想，我们觉察到了什么，都取决于我们内在的情绪反应，爱、恨，愤怒、恐惧、沮丧，嫉妒，悲伤，喜悦等等。我们的情绪让我们在不同境况下作出不同的行为。
对于情绪，我们携带了太多的评判：我们希望拥有正向情绪，而那些负面情绪，我们想要摆脱它们，我们无法阻止自己的情绪失控，然后感到悔过努力补救,当这种情况一再发生,我们感到挫败进而失去了对自己的信任。
心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统,不良情绪会在长年累月的积存中引发疾病，根据世界心理卫生组织的统计，大约有70%以上有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来疏解自己的情绪困扰。消化系统、内分泌系统和皮肤是最倒霉、最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”前三甲。很多人都有这样的经验，感觉到紧张焦虑时就会泻肚子或胃痛。肠胃不适的症状经常出现，胃疼、消化不良、胀气、便秘……失恋之后长了满脸的青春痘；天天玩命加班结果月经失调；发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤……反复无常的荨麻疹、湿疹…
有什么方法可以与情绪自然相处？——既不是对他人施加压力，也不压抑情绪来伤害自己？呼吸可以作为一种方法去释放所有被压抑的情绪，回到自然的呼吸方式，我们也就回到了自然的生活方式。如果你可以成为呼吸的主人，你也将成为情绪的主人。
呼吸是你的生命，也是意识和潜意识，以及身体和灵魂之间的桥梁，如果你可以正确地使用这座桥梁，你就可以到达彼岸。
我们可以透过呼吸去联结生命——而静心将意识带入生命之中。
只要开始觉知呼吸，学习到如何由习惯性的浅层呼吸达到深呼吸，健康而归于中心的生活就自然地开始了。我们会变得更有能力在紧张中用放松的方式去生活。
我们将学习许多方法去和身体联结，和丰盛而和谐的存在本质联结。透过密集呼吸释放我们身体中的紧张和被压抑的情绪，达到身体上的放松，敞开自我感受活着的欣喜，以及生命流经我们的喜悦，抵达寂静和轻盈的彼岸。
发现和了解自己的呼吸模式和特点，找到适合自己的新方法，真切体会到由呼吸带给自己的信任、放松和爱。
将身体工作、生命能量和有意识的呼吸结合在一起，是启动整合，释放，净化身体，思想及灵性的 自然疗愈过程，具有神奇的疗愈和转化作用。
你将层层剥落僵硬的身体盔甲，逐步深入到达自我身份的核心，放下旧有的呼吸模式，让自己的呼吸从长期的受制约模式中解放出来，放下长期以来的束缚和限制，使得自己的身体、头脑和心灵获得深度放松，为我们的健康幸福以及内在转化提供非常有效的支持——生命品质的蜕变，自然发生。
感到生命力停滞，生活枯燥无味和疲惫不堪的你；
正处在生命转化过程中缺乏方向感的你；
感到在工作和情感关系中充满无力感的你；
正在遭受焦虑和沮丧痛苦的你；
因生活方式而导致身体疾病的你；
想要提高自己沟通技巧的你；
迪文卓导师修行近40年，他求道的经历本身就是一个传奇。定境的深度、觉知的强度让接触到他的人有形无形中获益良多。导师生于印度拉贾斯坦，毕业于拉贾斯坦大学生物系，久德普大学法律研究所。在国际组织工作过很多年，在国内外获得过许多的荣誉。他为人低调，从来不提及他个人的过往成就，完全活在当下，静心觉察。他的自我介绍也是很简单的一句话“我是迪文卓”，然后就直接进入课程的实质内容。他全然地支持每一个学员的成长，帮助学员发现并发展生命的潜力，让学员在课程中收获满满。每当学员有疑问时，老师也从不以权威的方式去教导，一个微笑的凝视，一句智慧幽默的点拨，一个催眠故事，就让学员豁然开朗。
【擅长领域】平衡内在生活· 传统与现代的呼吸工作坊· 工作与生活的内在技巧· 传统和现代动态净心方法· 无念（no-mind）治疗方法· 带着静心去沟通工作坊
【带领课程】情绪压力管理：古老的东方方法· 意识交流/交流与信心· 工作的内在技巧· 情绪与身体健康· 呼吸和静心· 静心导师训练· 平衡你的生活
【擅长个案】呼吸情绪疗愈· 情绪健康疗愈· 平衡你的生活疗愈
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