96年下乡，乡村医生醉酒后告诉我：没有食欲反酸，其实就是“痰”顶住了。我从疑惑到敬佩，到最后青出于蓝，一用就是20余年。
 
我家里是农村的，想要改变自己的命运只有读书，自己的努力不负家人的期望，在80年的时候我考上了大学，鉴于城里良好的条件我选择了留在大医院工作，那时的我一心想出去，不想回村里。
 
在医院为了所谓的人情世故，我反而变得唯唯诺诺，大半精力都用在如何处事上，而不是如何提高医术。
 
直到96年的时候，我随着院里的大夫下乡的时候，我才真正地懂得了什么是高手在民间。村里百十号人的头疼脑热都靠这个老头。
 
他虽然不是药到病除，但是一般几副药就差不多好了。正所谓有实力的人脾气一般都不好，他特别的难相处，我们曾多次拜访都被他拒之门外。
 
后来还是村里有次办喜宴的时候有机会坐在一起，几杯酒下肚之后，他开始喃喃自语：“所谓的脾胃虚弱其实就是'痰’顶住了。”
 
当时的我听得是一脸懵，完全不理解怎么回事，后来他给了我几本泛黄的连名字都没有的破书，让我回去好好看看，答案就在这里面。
 
现在的人常有的就是脾胃虚弱的问题，一般都有以下几点：
 
1、脾气虚：脾气虚证，主要是因为寒湿侵袭，或者饮食不节、过度劳累、过于忧思、久病体虚等导致脾气不足。
 
主要症状：食少、腹胀、便溏、神疲乏力、气短懒言、浮肿、形体肥胖等。需要注意的是，单有其中一方面的表现，不足以诊断是气虚。需要各方面症状都有，则可以确定是脾气虚。
 
2、脾阳虚，大都是因为脾气虚进一步发展而成，或者是因为过食生冷、外寒直中、过用苦寒，损伤了脾阳。
 
主要症状：胃口不好、腹胀、腹痛、畏寒怕冷、四肢冰冷、大便稀溏、肢体浮肿，小便短少等。
 
3、脾气下陷：这个症状大多数的情况下， 都是因为脾气虚进一步发展，导致中气下陷，或者是因为久泄久痢、劳累太过，或者女性孕产过多、产后失调而导致的。
 
主要症状：气短懒言、神疲乏力、头晕目眩、食少、便溏等。在此基础上，有的人腹部感觉有重坠感、腹胀，吃完东西以后感觉尤其明显；有的人便意频繁，感觉肛门重坠；有的人久泄不止，甚至脱肛；有的人小便浑浊，有的人内脏、子宫下垂，他们全都可以是脾气下陷的症状。
 
4、脾不统血：脾不统血大多是因为久病气虚，或者过度劳累、思虑过多损伤了脾气，以至于它无法统血而导致的。
 
主要症状：食少、便溏、神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、及各种慢性出血的表现，比如便血、尿血、鼻出血、吐血等。
 
尤其是虚胖和一动就出汗的人，更加要养护脾胃，人体之中是有营卫之气的，管内的叫营气，管表的叫卫气。
 
卫气，能固护腠理毛孔，使人不易出汗。来自脾胃，是营卫二气的生化之源。
 
脾虚湿盛，导致痰被顶住了，上不去也下不来，堵塞在脾胃中间。故而卫气不能生化出来，到达不了体表，肌表失去固护，就爱出汗。
 
痰湿就是脾胃虚弱而运化不了的垃圾，这些垃圾堆积在体内就形成了所谓的脂肪，也就是产生了虚胖。
 
那现在的人为什么会出现脾胃虚弱的问题，其实归根结底还是压力大，运动量少，脾胃运化为身体提供能量，但是当人体用不了这么多的时候就会堆积在体内，时间久了影响脾胃的运化，而堆积的痰湿反过来又影响脾胃就形成了一个恶性循环。
 
脾运化水液功能减弱，会使得水液在体内的停滞，形成痰饮、水肿。这些停滞的水液就是我们俗称的内湿，就是我们重点要祛除的。
 
所以说脾气不足就会引起湿气。而健脾是祛湿的根本，健脾祛湿首选外敷肚脐贴
 
湿气重脾胃不好，脾胃不好，老中医推荐脐疗法——肚脐贴
 
肚脐也叫神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门。
 
用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等，晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。
 
首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。
 
其次，这种方法不会直接经过脾胃，又因肚脐的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传导能力，间接传输到脾胃，这也就证明了肚脐的吸收药效之强。不会有后顾之忧！人到中年，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差都推荐试一试，养生之道，贵在坚持！
 
现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——广药白云山肚脐贴！大品牌老字号，值得信赖，现在还有活动，买2送1 买3送2！