乌梅加一方，专通淤堵，肌瘤囊肿干干净净！

其实在中医看来子宫肌瘤和卵巢囊肿均属于“癓瘕”范畴，是由气滞，血瘀，痰湿，寒凝等原因导致身体不通畅，从而形成了包块。

所以除了辨证中药调理外，我推荐一个日常食疗小方子

【食材】：乌梅5枚，生山楂5克，陈皮3克，红糖适量

【做法】：食材冲洗干净，放入锅内，加入适量清水

大火烧开后，小火煮上15分钟左右，加入适量红糖搅匀即可

【用法】

月经前10天开始服用，经期量少且有血块亦可服用，量大者禁服。

【方解】

乌梅，味酸既能生津又主收敛，可收集体内痰湿米山楂，健脾开胃，消食减脂，活血化瘀

陈皮，理气健脾，燥湿化痰

红糖，补中缓急，和血化瘀

一起搭配理气，化瘀，祛痰，和中，所以肌瘤和囊肿的朋友可以经常食之

之前接诊了一个28岁女孩，子宫肌瘤4.6cm，宫颈囊肿，月经有血块颜色暗，容易腹胀，小腹部偶有刺痛，月经经常延后，口干，舌上有瘀点。

证属气滞血瘀除了内调外让她经前配合上食疗方，【结果】连用一个疗程后月经规律，没有血块，后来复查囊肿消失，肌瘤也缩小至1.6厘米。

如果你也有囊肿肌瘤问题，都不妨试用此食疗方，当然还需搭配内调才能事半功倍！