苹果汁早餐燕麦粥的做法

用料

主料

• 

  燕麦片 80克

• 

  苹果汁 200毫升

辅料

• 蓝莓

  10克

• 杨桃片

  10克

• 坚果碎

  10克

• 蜂蜜

  5克

• 鼠尾草籽

  5克

苹果汁早餐燕麦粥的做法

1.

前一晚将生燕麦，鼠尾草籽和苹果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏

2.

次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软

3.

配上自己爱吃的水果和坚果，done！

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