作者:中医普及学堂 提交日期:2014-09-23 09:40
@yy1310130 4825楼 2014-09-22 23:13:36
楼主辛苦了 请教小女孩8岁，白天运动出汗量大，晚上睡觉后半小时内头部，背心出汗量大，已持续几年时间，平时应怎样调节…盼楼主指教一二，不胜感谢！
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汗为心之液，心的压力增大，就会借汗排泄，减压自救，所以运动的时候，心跳加速，排汗增多，或者天气热的时候汗出增多，中医叫做心气通于夏。
你看夏天是不是比较多汗啊？
所以汗出增多要从内外来看，外因是天气热，内因呢？
是什么原因导致心脏压力增大？
在大学时，我们上解剖课，整个人体躯干，解剖开来，包裹着五脏六腑，非常紧密，每个脏腑如果压力增大，都会影响到心脏。
所以有些人吃饱饭，就心慌气短，汗出偏多，所以心脏病的人要七分饱。
有些人身上长了个肿瘤，对脏腑有压迫，增加心脏负担，也会经常出汗。
这时你治心脏都没用，必须要找出真正的原因，是谁影响到心脏？
是谁让心脏压力增大？
所以这么多年以来，你看看娃子有没有经常吃撑吃饱啊，会不会有疳积停食呢？
或者是不是孩子平时脾气比较大，肉类食物吃太多呢？
只有找出原因来，才有助于治疗。
作者:中医普及学堂 提交日期:2014-09-24 08:16
病人长期饮食寒凉过度，导致血脉收缩堵塞难通，所以痤疮才会肆无忌惮地长，一旦气通血活，身体自动都会把垃圾搬运走。
所以治痤疮不能只看表面疮毒，要看身体气血升降出入，脏腑推陈出新。
之后，交代那娃子少吃凉饮烧烤，少熬夜，痤疮也就不再长了。
现在为什么很多人治痤疮都治得反反复复，一方面是医生普遍倾向于用清热败毒药，看不到诸痛痒疮皆属于心这个层面，不能够用活血化瘀，消肿生机之品。
另一方面是长痤疮的青春期娃子，他们根本缺乏健康的正知正见，打完球后就饮冰冻可乐，在宿舍里边熬夜便吃炸鸡腿。
你如果搞一两天，那身体还能帮你把这些垃圾败浊扫出去，你如果反复地这样搞折腾身体，最后以为上火，还拼命服凉茶，来损伤身体阳气，壅滞身体血脉，因为血脉遇寒则凝，得温则行。
长期服凉茶的人，血脉会收缩变小，中医搭脉都很难搭得起来。
另外阳气最怕阴寒，所以天寒地冻，万物都很难生发动得了。
也难怪经常吃生冷之物的人，痤疮就顽固地钉在那里，像铁钉那样，古代形象地称之为疔疮。
这都是阳主气化，阳主动的功能，被冰寒所伏，你气血都动不了，当然身上的痤疮疤痕都牢固不消。
所以治疗这些年轻人，大的思路是，强大心阳，通畅脉道，降喜下浊阴，强大心阳要多运动，少呆空调房，通畅脉道，要少熬夜，少吃生冷，降下败浊，最好是清淡饮食，如果你吃的各类煎炸烧烤，令你的大便艰涩难出，那你最好换一种饮食方式。
常有病人问我们，什么饮食最有营养？
我们跟他说，你这问题都没问到位，身体服用后通畅没有瘀滞的饮食最好，最有营养，身体未必需要，甚至会成为负担。
你要看什么食品身体最需要，就问你的大肠。
如果进来后，出去很顺畅，而且不会那么黏黏滞滞，酸腐臭浊，消化不良，那么这种食物才是你身体最需要的。
大家用这个标准去测量一下，原来最健康的饮食结构就是少荤多素，清淡为本。
所以说即使一个小小的痤疮，你要提高疗效，也要双管齐下，一方面医生要提高用药的领悟，另一方面病人要提高养生的正知正见。
这样两方面一提高，那么寻常的痤疮，也就那回事。
从头下来就是人体的躯干，躯干分为上面心胸部跟中间胃脘，还有下面腹肠。
你不管是躯干上中下何处有瘀塞，但见实证壅堵，皆可用乳香没药。
不管你是心血脉瘀滞，还是消化系统气滞，亦或者是生殖系统堵塞，但见不通则痛者，乳香没药皆能治之。
所以张锡纯在活络效灵丹中说，乳香没药搭配，再加丹参当归，名曰活络效灵丹，通补兼施，行气活血，治疗气血凝滞，癥瘕积聚，心腹疼痛，手脚不利，内外疮痈一切脏腑积聚，经络瘀血不去。
大家从张锡纯这段描述之中就可以体会到他对通补之法的高度赞叹，就是知道他为何推崇用乳香没药，治疗一切心腹胁肋肢体关节痛。
张锡纯在乳香没药解中讲到，此二药并用，乃宣通脏腑，流窜经络之要药。
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