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这碗汤,加了它,可治胃痛增强免疫力,一定要常做给家人喝

原料准备

排骨:500g

自制冷冻芋头(步骤1有写):半颗

大蒜:5-6瓣

葱花或芹菜珠:适量

调味料

盐2/3:茶匙

白胡椒粉:1茶匙

香菇精:少许

1、冷冻芋头作法: 芋头去皮洗净后切不规则块状,放在铺有烘焙纸的烤盘上,烤箱预热到200度,烤20分钟后留在烤箱里直到冷却再取出装袋冷冻保存。使用时不需解冻可直接煮。 蒜头连皮洗净后对切。 葱或芹菜用饮用水洗干净后擦干切细珠。

2、排骨冲洗后用滚水、小火煮出杂质。

3、等到小滚后(约为5-7分钟,如用冷水煮则时间会拖长)即可关火用水冲洗干净。 锅子洗干净,蒜头放锅底,排骨重新放入锅中,加水完全淹过排骨,大火煮滚后转小火煮约30分钟。

4、等到排骨已煮到骨头突出来后,调味。

5、并放入芋头小火炖煮20分钟(如果觉得汤减少太多可以在此时加水) 在汤滚时要先试汤头的味道并做调整。 芋头要稍微翻ㄧ下以确保芋头都有沾到汤汁。煮到芋头松软后撒上芹菜珠或葱花即可装碗。喜欢的话可以再多撒一点白胡椒粉。

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