身体虚？气虚无力、血虚发燥、阴虚内热、阳虚怕冷，四虚先调五脏

平常中我们常常会听到“虚”个词，比如经常自己浑身乏力没精神，就会觉得自己体虚了，要好好调理一番；还有一些上了年龄的朋友，身体就比较虚弱，其次就是肾虚、气虚、血虚这些多见，那么到底虚是怎么一回事呢？

中医上将虚证可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。

气虚就是指全身或者局部的气减少，而导致腑脏功能减退的症候，而这种情况多是因为先天身体虚弱、劳累过度、年老体弱等原因引起的，这气虚就好比一个气球没气，动力不足不能飘起来，而我们身体也就表现出少气懒言、浑身乏力、头晕目眩、大便溏稀、舌体胖大、舌边有齿痕等情况。

对于这种情况则要以补气为主，可参考使用四君子汤，人参、白术、茯苓、甘草。

血虚就是血液不足，导致脏腑器官失去濡养而表现的一系列症候，中医还认为气可生血，气虚久了，会导致血虚，而且气虚无法推动血液的运行，因此还会引起血瘀等情况。并且脾胃是生化气血之源，所以血虚还与脾胃有关系，脾胃不好就容易造血不足，也就表现出面色发白、头晕、肢体麻木、心慌心悸。舌淡、苔白等。

面对这种情况则可参考使用四物汤，当归、川芎、白芍、熟地黄来补血。

阴虚则指的是体内阴液亏少，无法制阳，就好比体内水和津液不足，从而引起燥热，形成虚热的症候，表现口干咽干、皮肤干燥、面色偏红、五心烦热、口腔溃疡、大便燥结等。

并且中医上还把阴虚分为心阴虚、肝阴虚、脾阴虚、肺阴虚、肾阴虚五证。对于阴虚患者中医调理是以滋阴为主，心阴虚的患者可用天王补心丹来滋阴养血、补心安神；肾阴虚可用左归丸来滋补肾阴等等。

阳虚则是指机体阳气亏虚，机体机能减退，反应力低下，导致身体容易怕冷，常表现就是四肢冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡、少言懒动、小便清长等。

而对于这种情况，则主要是以益气温阳散寒为主，可以分别温补心、脾、肾之阳气。如肾阳虚可参考使用金匮肾气丸；脾阳虚则可参考使用理中汤。

好了，那今天就到这里，如果你有以上情况，那不妨参考一下。