对付青春痘的最佳饮食疗法

　　谁都有过青涩的年龄-油性的皮肤长痘痘的机率太高了。俺也有幸加入到了长痘痘的行列，还经常不小心的冒出来，让人心情不爽。

　　说到青春痘，犹如我们这张图一样，青春的绿色上很不友好的爬来了一只虫子，让这一抹绿色瞬间失去了完美，因此看着这烦恼的痘痘我们心急了，我们总想让这小虫快快的溜走。

　　谁都有过青涩的年龄-油性的皮肤长痘痘的机率太高了。俺也有幸加入到了长痘痘的行列，还经常不小心的冒出来，让人心情不爽。

　　不过，今天推荐个食谱，对付青春痘的，不妨经常试试，也许效果还真有。

　　 薏米绿豆汤：

　　绿豆20克，薏米50克。两物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清热利湿的作用。

　　 海带绿豆杏仁汤：

　　干海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。

　　将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，吃绿豆和海带和甜杏仁。每天适量食用有解於散结的功效。

　　大蒜白芨煮鲤鱼

　　配料：250克左右乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。

　　制作：将鱼去鳞、鳃及肠杂，与大蒜、白芨一同煮汤，鱼肉熟后即可食用。

　　功效：解毒消肿，止血生肌，适用于青春痘患者。

　　用法：吃鱼喝汤，每日1剂，连服数天。