包子是一种大家非常喜爱的古老传统面食,相传由三国时期诸葛亮发明的。包子的馅心随性随意,没有定论。包子要想真正蒸好,发面才是关键。有两种发面的方法:
1、用老面(面肥)发面。
把老面用水完全泡开,然后把面粉倒进去搅拌,再揉至光滑,面团发起是原来的1倍,面团里充满了蜂窝就是发好了。然后用少量水融化适量碱(大拇指指甲盖大小),揉进面团里揉匀,发成“大酵面”,当面团没有酸味,稍微有一点点碱味,再醒半小时既可。蒸包子时凉水锅内放点醋,可以防止蒸出的包子皮有花点。2、用酵母发面
面粉1公斤,需要干酵母5克,食用油一汤匙,少量糖,温水适量。在温水里加入食用油,干酵母,少量糖拌匀,将面粉加入拌匀,揉成光滑面团醒发大约2小时左右。醒发至原来面团的一倍大,揉搓将面团的空气排出,加一点点食用碱面(大拇指指甲盖大小),可以使包子皮口感变得香甜一些,一定要揉得非常均匀,不然包子皮会有黄色的点。再次醒制半小时,就可以揉制剂子包包子了。
3、包好的包子,盖好保险膜在温暖的环境中要再次醒发20分钟。上笼屉先用小火蒸数分钟,然后用旺火蒸二十分钟,蒸熟后不要忙着打开锅盖,闷一会再揭开锅盖。
一股香气扑鼻而来,白白胖胖的小猪冲着你笑,顿时使人馋涎欲滴,食欲大增。
包子是发酵食品,酵母中的酶能促进营养物质的分解,有利于消化吸收,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。
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