美丽的基石--脂肪

人人都有一颗爱美的心，都会不由自主为美好的事物所吸引。美丽的女性总能得到最多关注的目光，即使同为女性，也免不了赞叹她的魅力。但你有没有想过，最美丽的脸是由什么物质构成的?

人体最重要的起架构、支撑作用的物质是骨骼，骨骼决定了人的大体轮廓。一个骨骼宽大，身高又矮的人，其肌肉等组织再如何纠正，也没办法变得高挑迷人。但仅有骨骼是远远不够的。骨骼之上还有肌肉，肌肉对人的躯体、四肢、面部等的形状也有影响。拥有粗短型肌肉的人，其四肢必然不如细长型肌肉的人修长。仅有骨骼和肌肉，也并不能给人完美的身材和面容，脂肪在这之中也起到重要的作用。

脂肪广泛分布于人的皮下组织之中，除了有保暖外，还要起到支撑皮肤组织的作用。女性的外表看起来远比男性圆润，正是因为女性的皮下脂肪含量比男性高得多。如果皮下的脂肪组织迅速减少，人的皮肤就会呈现出一种松弛的状态，这一点相信许多在短时间内体重下降较多的人都有体会。这正是由于皮肤还没来得及收紧，支撑皮肤的脂肪组织就大量减少的缘故。

因此，看起来对“美”最具负面作用的脂肪组织，同样是组成美丽面容的重要部分。想想那些瘦骨嶙峋的形象，又哪里有一丝“美”的存在呢?

脂肪的支撑作用还体现在其对内脏的作用上。各内脏之间的脂肪组织保护着它们免于收到彼此互相碰撞造成的伤害，同时这些脂肪还配合膈肌等肌肉组织以网状的形式将内脏支撑在一个相对稳定的位置，而不至于过度下垂。

脂肪除了在默默保护你的健康外，还是真正的“美”的重要组成部分。因此在流行减肥，以瘦为美的今天，也要适度保持身体中脂肪的含量，更不要为了减肥而过度节食。节食不只是让你减少了脂肪的摄入，更多的是减少了其他各种必须营养物质的摄入。