中医典籍《黄帝内经》里面说：“婴儿者，其肉脆、血少、气弱。”儿科之圣宋代著名医家钱乙，在其所著的《小儿药证直诀》里也提到小儿的生理特点为“腑脏柔弱“成而未全……全而未壮。”
也就是说，孩子出生以后，像一颗小树苗一样，身体虽然已经长成，但是还没有充实坚固；孩子的机体功能也在运行，但是没有成熟和完善。孩子的脏腑娇嫩，抵御病邪的能力比较弱，处在一个稚弱的阶段，随着年龄增长，身体和机能都会不断地充盛、完善和成熟。因此，孩子小时候，家长调护方法稍有不当，孩子就会经常生病。特别是肺、脾，最容易出问题。
肺脏是负责呼吸和主气的，有保卫和防御病邪的作用，但是越小的孩子肺的功能越弱，家长可能稍不注意，孩子就开始感冒发热流鼻涕，甚至咳喘了。
有时候家长生怕孩子会着凉生病，天气刚开始变凉，大人还穿一件长袖的时候，就已经给孩子穿得里三层外三层了，甚至毛衣也套上了。有的家长觉得，给孩子穿的严严实实的，不让孩子吹一点风，这样就不会生病了，而这样做真的对吗？
咱们的祖先早在《诸病源侯论》里就说过不可暖衣，“小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。”中医大家孙思邈在《备急千金药方》里面也说：“不可令衣厚...儿衣绵帛特忌厚热，慎之慎之。”
可见，越是穿的多孩子越爱得病。因为孩子穿的太多，容易生内热，变得筋骨软弱，对自然界气候变化的适应能力下降，就像种在温室里的花朵一样，对寒冷的耐受能力差，容易出现反复着凉、感冒发烧这些外感疾病，这也就是为什么有的妈妈抱怨，同样的条件，人家的孩子都好好的，我们家都这么小心了，还老是感冒咳嗽的原因。
除了容易穿出问题，孩子也容易吃出毛病，这主要跟脾有关系。脾胃是后天之本，作用是运化吃进去的食物，转化成身体所需要的精微。孩子的脾脏运化功能稚弱，易饥、易饱，饮食稍微有不当，就会损伤脾胃，出现积滞、呕吐、泄泻、厌食等现象，严重了还会百病丛生。
有的家长觉得孩子能吃是好事，只要孩子肯吃，就使劲地喂，孩子不肯吃，连哄带骗的想办法也给喂进去。所以，这几年看到的积滞的孩子特别多，而且年龄越来越小，小婴儿积滞、拉稀便秘的现象越来越普遍。
如果家中也有这样的孩子，妈妈要采取以下措施：
1.定时定量定三餐，每餐7分饱
改变传统的喂养思想，控制孩子的进食量，每天按时进食，不要饥一顿饱一顿的扰乱了肠胃的生物钟；每餐做到7分饱，特别是晚餐，晚上孩子运动量少，胃肠蠕动变慢，很容易积食。
2.中成药疗法
中医教授罗大伦推荐小儿消积止咳口服液，它从整体出发，脾肺同治，诸药合用，共奏理肺清热、止咳消积之功效。主要用于食积咳嗽属痰热证，食积一去，脾运化功能恢复，绝生痰之源，肺气宣通，咳嗽自止，从而达到消极化痰、宣肺止咳的目的。如果孩子积食咳嗽有一段时间了，痰液有些黄，嘴里有些味，舌苔厚，鼻涕有点黄，有热证的时候，这时就可以使用。
3.摩腹法
从中医上讲，经过肚子的是脾经、肝经和肾经，通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，让身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。
具体操作：把四个手指并拢，放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。
总之家长如果做到这几点，孩子想生病都难，归根到底就是要想宝宝安，三分饥与寒，做到这一点，宝宝少生病，妈妈更省心！
参考文献：
钱乙. 小儿药证直诀[ M ] . 北京：人民卫生出版社
郭霭春. 黄帝内经素问校注[ M ] . 北京：人民卫生出版社
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