按摩、艾灸；打嗝、放屁

    我接触中医养生有五六年了，并且自己看了很多中医的书籍，特别是经络方面的，在看书之余，也就经常给自己摆弄摆弄。
　　开始，我是从按摩拔罐开始的。这些比较简单，信手拈来。开始对穴位位置也不是很清楚，主要受：经络所过，主治所及；及离穴不离经的影响，也就开始我的 自我体验之旅。因为自己不是科班出身，也不会辨证分析，我只好用原始办法：依经络图一个一个按摩，一个一个拔罐。我的原则是一条经络7~15天的时间，遇 到痛处多按摩（痛则不通），直至不痛为止。
　　我先从脚上的脾经开始的，每天下班之后，就坐在电视前，抱起脚来拔罐、按摩。一个月后，就体验到变化了。首先发现脚气没有了，脚光光的；再就是体重增加了10斤左右；饭量也增加了。在按摩过程中遇到几个痛点，让我到今记忆清楚：
　　1.　太冲穴，肝经原穴。按此穴感觉太明显了。按时奇痛，右脚更甚，忍痛按按，第二天就低烧了，感觉不舒服，就去医院打点滴，点滴后烧仍然不退。也就 没有再理会，依旧忍痛按摩，烧的症状二天后自消。大概按了半个月太冲穴不痛了。脾气也变好了，现在即使再生气，也没有歇斯底理的情况了。
　　2.　风市穴，胆经穴，体内风聚集的穴位。也就是敲胆经中的一个穴。这个穴隐藏比较深，敲击感觉不到效果。拔罐效果马上就出来了。痛得直咬牙，拔罐 后，右腿穴位处出现了一个黄豆大小的硬疙瘩。不按都痛，走路都受影响。这个穴位任我百般按摩、拔罐，其豆不减，其痛依旧。因为不知补泻，豆豆和疼痛伴随我 有几个月余。后来用拔罐还是沿胆经从风市穴到阳陵泉，又加了足三里，当天拔完就感觉豆豆小了，不几天就消失了。　其他的穴位就不啰嗦了。
　　就这样，弄完了脚，腿，接着弄背，弄手臂。一路做下来。越做穴位做得越少。
　　后来就接触了家乡的艾灸，一发不可收拾。自我感觉艾灸比按摩、拔罐效果更好些。（可能我是寒性体质的原故）

　　在按摩之初，自己会打嗝，放屁，不以为然。随着时间的增加，到现在，只要我的手接触到穴位，能感觉到腹腔内气息的流动，跟着不是打嗝、就是放屁。艾灸时也是这种情况，不知各位灸友有这种体验没？