脾阴虚主要有什么表现？

脾阴不足，会出现手脚心热、容易盗汗、口干咽干、饭后腹胀、大便干燥。观察舌头瘦小鲜红，舌苔很薄或没有。下眼袋比较大，微微发红。

主要原因是吃的太好，肉类和油炸类摄入太多，耗伤脾阴。这个时候给大家推荐一个食疗小方。

方法：山药、莲子、薏仁各9克，生地、麦冬、沙参，加冰糖一块煮水代茶饮，口感甘甜好喝。

分析：山药可以补益脾肺肾之气，莲子能健脾止泻，薏仁能清热利湿，生地可以滋阴凉血，沙参麦冬能养阴清热。药性平和，一般服用1~2周