经典瑜伽体式

1、山式

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2、树式

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3、三角式

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4、牛式

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5、猫式

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6、下犬式

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7、半神鱼

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8、前弯式

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9、棒式

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10、双鸽式

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11、蝶式

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12、单腿王鸽

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13、胸膝

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14、仰卧扭转

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15、桥式

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16、船式

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17、眼镜蛇

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18、蝗虫式

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19、弓式

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20、兔式

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