遍览山川河岳
品味大美辽宁
辽宁卫视微信推出十·一特别策划《谁不说俺家乡好》，
细说辽宁的雄奇风光、舌尖美食、丰厚物产、特色旅游……
今天，精心献上《谁不说俺家乡好》之《辽宁省内必泡温泉大盘点》。
hello！亲爱的乡亲们！
如果说十一长假在辽宁必须干点啥
小编可以非常负责的告诉你
必须去泡泡温泉
辽宁别的不说，
温泉绝对全国数得着！
平时上班已经够疲惫了
好不容易到了国庆假期
大家一定要对自己好一点
好好享受一下悠闲轻松的时光
泡温泉一定是秋天放松最好的选择
微凉的秋天泡在温暖的泉水里
看着天空上飘着朵朵白云
听着树上动人的鸟叫
简直太惬意啦！
那么就有小伙伴要问了
辽宁省有啥泡温泉的好地方呢？
来吧，小编给你指条路！
今天
给大家吐血整理了
辽宁省内25家温泉度假胜地
啥也不说了，赶紧收藏着，
十一没走上的，那就双休日走起吧。
沈阳地区
1 北汤温泉
北汤温泉，属氟型偏硅酸碳酸氢钠医疗保健矿（温）泉，温泉出水温度高75℃，是国际上稀有的小苏打型温泉，也是国际公认的美人汤，由于北汤温泉是纯正原汤养生温泉，泉水呈黄褐色，又称“金汤”。
北汤温泉微弱碱性水，不仅能泡浴，也可在专家指导下，适量饮疗。
北汤黑玉子温泉蛋即用北汤温泉烫至2－3小时的鸡蛋，蛋壳变得乌黑发亮，剥开后蛋清嫩白，蛋黄金黄酥软，味道鲜嫩可口。
黑玉子目前在世界上只发现两处，一处是日本箱根大涌谷，另一处就是中国北汤温泉。
2 格林天沐温泉
温泉距沈阳市中心仅28公里，养生温泉包括室内温泉水疗馆（含室内游泳馆）和室外露天温泉两大部分，40多弘功效各异的露天温泉池镶嵌于园林美景之间，高达65℃的地下温泉水属偏硅酸医疗热矿泉。
偏硅酸是有益人体健康的微量元素，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，对人体心血管、骨骼生长等具有医疗保健功效。
3美国郡温泉
地理位置优越，再加上含偏硅酸的温泉水，使得美国郡温泉在沈阳周边众多温泉度假村中脱颖而出，成为了沈阳市甚至辽宁省首屈一指的温泉养生之所。
美国郡温泉水质认定为“偏硅酸，氟型医疗热矿泉”，其中偏硅酸含量高于国家规定的医疗热矿泉标准的93%，氟含量高于医疗热矿泉标准的500%。
4 小韩村温泉
小韩村温泉水是采集地下2500米深第三系沙岩构造破碎带地层水源， 泉水日夜喷薄而出、四时不竭，温泉出水温度58.5℃，温泉水中富含多种对人体有益的微量元素与矿物质。
5 辽中花溪地温泉
花溪地温泉生态乐园是集是集温泉沐浴、休闲保健、水上乐园、生态旅游、农业采摘、花卉观赏以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性温泉度假乐园。
生态温泉泡汤区有各具特色、不同功效的室内和户外温泉生态泡池三十多个。
大连地区
1 安波温泉旅游度假区
大连安波镇有天然的地热温泉，分布极广，温泉水温83℃，属重炭酸硫酸松钠型的高温淡水泉。
1985年经联合国地热专家考察认定、安波温泉水质为亚洲之最。2010年，安波温泉被评为“中国十大温泉”之一，为辽宁省唯一获此殊荣的温泉。
安波温泉水无色透明，微具硫化氢气味，最高水温73摄氏度；日出水量8000吨；水中含有20多种对人体有益物质，来此沐浴堪称东北之最，大连一绝。
2金石唐风国际温泉
唐风会馆的温泉区被命名为“华清宫”，这个名字是根据唐明皇与杨贵妃的爱情故事来。
这里的温泉水均来自地下1800米的深井中，出水温度为黄金温泉42摄氏度，不得不提，冬天来金石唐风更是一种绝佳享受！大美雪景中体验来自地下温度和力量~
3龙门汤温泉旅游度假区
龙门温泉是瓦房店市境内唯一地表有渗泉的地热资源，形成已于500年前，平均水温63℃—71℃，属高温热矿泉。
偏硅酸、重酸根、硫酸根酸碱适宜，水中含有锰、铜、铁、硒、锌、锂、铜等十余种微量元素，是沐浴健身，医治肤疾、舒筋活血的天赐琼浆。
鞍山地区
1汤岗子温泉
被誉为“亚洲著名温泉”和“亚洲第一泥”的汤岗温泉，是全国著名的疗养胜地，国家首批AAA级旅游区，也是辽宁省康复中心和中国四大康复中心之一。
汤岗子温泉是由于溶解了丰富的矿物质成分的温泉水，在地热与地压的共同作用下，沿阻力最小的地方涌出地表而形成的。
汤岗子温泉汩汩而涌，晶莹透澈，水温高达72℃，尤为可贵的是水中含有20余种微量元素，对人体有抗炎、止痛改善血液循环恢复肌体及关节功能和调节免疫等功效。
汤岗子天然热矿泥是迄今为止亚洲唯一的温度高达45℃的湿润泥土，对治疗风湿、类风湿、关节病、神经衰弱、软组织损伤及解除疲劳等有奇特的疗效。
2 天籁谷露天温泉
鞍山天籁谷露天温泉位于鞍山市东四方台温泉管理区，景区内以纯温泉文化为底蕴 ，泡温泉、观赏蝴蝶兰花。
温泉水中含有丰富的氭、硅等多种矿物质，温泉水不仅可以消除疲劳还可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
抚顺地区
热高温泉养生世界
热高温泉养生世界为热高乐园主题度假区六大世界之一，辽宁省内第8家荣获五星级的温泉，原为清代皇家行围猎场。
汤泉山山上拥有天然高温温泉，水中含有极为罕见的硒元素，硒有着显著的防癌抑瘤的保健作用，同时对心血管、消化、泌尿等系统也有着明显的疗效。
本溪地区
1 本溪花溪沐温泉
花溪沐温泉酒店温泉区面积约5000平方米，有充满趣味性的各种室内外泡池，有充分体现泡汤文化的裸汤泡池，有针对不同体质设计各类疗效泡池。
汤沟地区拥有出水温度达到76摄氏度的自涌温泉，属于美肤泉的泉质，水中含有多种人体必需的微量元素，对人体具有极好的医疗保健作用。
2本溪枫香谷温泉
秉承“回归自然、真山、真水、真温泉”的理念，充分应用溶洞、暖廊、石板等诸多元素，将温泉的养生性与强体性结合。
温泉水质独特，医用价值极高，对心血管疾病，皮肤系统疾病，神经系统疾病具有显著的治疗作用。
丹东地区
五龙背温泉
五龙背温泉，位于市西北郊25公里，因地处五龙山背而得名，有“五龙神水”之称。该泉历史悠久，且具理疗功效。
五龙背温泉以其水质纯净，硫磺气体少而饮誉全国；水温高达69℃，含有矿物质碳酸盐，重碳酸盐及少量放射性元素，对关节炎、风湿症及皮肤病等疗效显著。
锦州地区
凌海花园温泉
凌海花园温泉坐落于凌海九华山南畔的九华山温泉水城，以“动感、奇妙、梦幻”为核心，是我省室内面积最大的温泉水世界。
温泉水通过人工钻取，自九华山脉涌出，属于中性中温和中性低温温泉，温泉水全部采用国际尖端的水处理系统，将杂质及有害物质过滤在外。
辽阳地区
弓长岭温泉
弓长岭区旅游资源得天独厚，天然冷热地，炎热夏季冰棱如玉，寒冷冬季热气缭绕，成为大自然未解之迷。热泉日涌量为4000立方米，温泉水为重碳酸硫酸钠型水，温度达72℃，泉水无色透明，呈弱碱性，富含氡元素及各种微量元素，具有良好的防治疾病、医疗保健功能，对风湿、关节炎、皮炎等三十多种疾病有显著疗效。
营口地区
1营口虹溪谷温泉
虹溪谷温泉的原名由来是古代唐朝年间，李世民安定边疆率军东征，经过此处打井取水，故叫“虹溪谷温泉”。
虹溪谷温泉的温泉水常年高达99度，可以把鸡蛋煮熟的，这个国内是非常罕见的，每天的涌量可以到达5000多吨，在东北地区首屈一指！
泉水中含硅酸、锂、钍、氡等10多种对人体有益的微量元素，东亚小国日本也认定虹溪谷温泉是可以使人长寿的温泉。
2熊岳天沐温泉
这里温泉水源自地壳深处，渊源千年，泉水日夜喷薄而出、四时不竭，被誉为“特级品质温泉水”。
泉含有丰富矿物质“钠”、“锶”等微量元素，对高血压、风湿病及某些心血管疾病有一定得辅助康复功效。
还能够增加人体骨骼硬度，调节内分泌、增进新陈代谢、提高机体免疫力等功效。
3御景山温泉宾馆
营口御景山温泉设有室内外泡池，以及20多个不同种类、不同功效的温泉池，另有桑拿浴、蒸气浴、健身房、石板热疗等。
体质辨识池、四季池、中药养生泉系列池，具有美容养颜、养气活血、强筋健骨、滋补肝肾、疏风散热、活血通经等功效。
温泉水中有很好的修复因子，可以治疗皮炎、过敏等症状；还可以夏病冬治，增强人们的耐寒力及免疫力，不但养生而且御寒。
阜新地区
1阜新宝地斯帕温泉
宝地斯帕温泉采自地下深层1888米流淌了3000年的古水温泉，度假区拥有3眼碳酸氢钠温泉井，水量绝对充足，泉眼水温常年保持82度，被誉为泉中极品。
2阜新天水谷温泉
天水谷温泉源自1900米深处，经过46亿年的净化，被专家誉为“国内一流，实属罕见，泉水精品”，是中国最好的温泉之一。
葫芦岛地区
兴城温泉
兴城温泉水储量丰富，共有4穴12眼，日涌水量可达3000吨;水质清澈，水温67度左右。
泉水中含有钾、钠、钙、铵、硫、镁等多种矿物质，还含有一定数量的放射性元素氡和镭。
泉水可以口服、冲洗和浸浴，尤能除疾祛病；健康人沐浴温泉，可以爽身提神，解除疲劳。
铁岭地区
调兵山龙源温泉
龙源温泉旅游度假小镇是以文化旅游为特色，以温泉为基础的多功能综合休闲度假区。
调兵山市南部地下2000米处有丰富的地热资源，水呈弱碱性，富含多种人体所需的矿物质，硫、氯、氟离子含量非常高，水质优良，具有很好的保健、美肤作用，是典型的医疗矿泉。
盘锦地区
盘锦红海湿地温泉
该项目主要由室外温泉、室内温泉水上乐园、室内四季阳光大厅、温泉洗浴、餐饮、客房，休闲娱乐等七大板块组成。
以其特色的湿地温泉，先进的设备设施，优质的服务，致力于为每一位客人提供豪华舒适，至尊至贵的体验。
泡温泉贴士
1、泡前：选温度，看酸碱，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释；
2、有失眠、高血压、心脏病的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病等的人应选择43℃-45℃的高温温泉；
3、泡时：不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右。在热气袅袅的温泉池里，毛孔中会产生大量的自由基，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸；
4、泡后：别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。泡温泉后需注意保暖，要拭干全身，抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。
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