文/戴戴
温度毫无预兆的骤降，下班后我还穿着单薄的衣服在寒风中瑟瑟发抖的等公交，不免出现了自怜情绪，想随手在朋友网发一条心情求安慰，最后还是做罢，是啊，我或许会得到很多的安慰关心，可那是朋友们透过金属屏幕看到的我的生活，寒风吹来感受到切肤之痛的是自己，朋友圈跳动的字体都是经过修饰的传达，最后冷暖自知的只能是自己，正如真正要动手给自己添衣的还是自己，如果学不会自我照顾，所有的一切都是白搭，没有人能真正了解你的处境，及时的给以你关怀。
随着年龄的渐长，时间这个推手会把我们送到该处的位置，我们就要承担每个角色的责任和义务，而在这个过程中，越长大我们会越孤单，越长大我们会发现走着走着就会丢失了一些人，最后只剩自己一个对自己的生活进行严苛的审判和关怀。
很多大城市的男男女女们；
他说：每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，不想说话，不想见陌生人，越长大越孤单；
她说：这个城市太孤独了，父母不在身边，没人关心自己，也找不到人疼自己，以至于产生了这个城市什么都没有的感觉，
......
是啊，城市很大灯火通明，承载了太多的悲欢离合，可扑通挣扎的具象模样却是自己的。
小的时候我们何曾知道孤单是何滋味，比如我呼朋唤友的跟着一群小伙伴从村头窜到村尾，好不欢乐，那时候总觉得天是蓝的，空气是甜的，蹲着观察蚂蚁走上一段路都是傻乐的，哪有超能力预知长大会有什么烦恼。上学后常发现一点新鲜的玩意都沉浸其中了，不亦乐乎，比如非要弄明白风筝为什么会飞，然后动手拆了研究构造，自己再依葫芦画样的涂一个，还要伤心自己做的为什么飞不起来。当然，你可能出生在大城市，童年都是在音乐舞蹈绘画班度过，如果你喜欢，沉醉于自己的兴趣爱好是快乐的，如果你不喜欢，培训班还有其他的小伙伴陪着聊天陪着玩。后来再稍大些，已然慢慢的学会跟三三两两的姐妹一起上下学，一起进出饭堂，一起八卦一起谈心事。再后来上到大学，状况已有所改变，身边都是两两组合居多了，宿舍的同学来自天南地北，生活习惯性格差异等的不同，能组合的结果都是自然相吸了。随着对社会认知的增多，我们已学会了分辨选择相处的人，但是更多的时候会各有各的忙，时间自然是错开的，没有人会一直陪着你的，那时已初尝孤单的滋味。
有些时候，分离是注定的，越长大越发现，有些事会不受控制，每个人都会有自己的选择。
随着我们人鱼贯出般进入社会，我们选择的工作，接触的人群，所处的环境等的不同，渐渐的朋友间的话题会日渐减少，每个人都不可能设身处地的明白他人的生活，各有各的忙，鸿沟就此出现，以前再亲密无间，也终有了无可奈何。
为了生存，会忙着谋生，忙着工作，有时加班加点，耗去太多精力，会累到连话都不想多说，回家倒头就睡，慢慢的没有多余的精力去应付社交，力不从心。
习惯一个人的生活节奏，习惯了用工作去填充生活，对很多新鲜事物的热情大不如从前，也已学会趋利弊的去学东西，或为工作需要，或为提升自己，再也很难像小时候那样不带功利性的纯粹的沉醉其中。
如果公司小些，同事固定些，自己内向些，每天的生活模式固定些，认识人的会越来越少，会越来越蔽塞，孤独自然免不了。
不主动社交，不参加兴趣团体活动，认识新朋友的途径会减少。遇到陌生人主动开口搭讪的热情也会减少，越长大我们的防备心会加重，在特定场合新交的朋友，除非三观兴趣爱好比较相像比较投缘，否则日后的交集还是很少的，如果我们连老朋友的维护都深感疲惫了，又何来的精力维持着新的朋友。
有另外一半的陪伴孤独感会减少，但是没人真的可以看到你的心里去，孤独终究还是自己的。
越长大我们纯粹的心境，单纯的快乐会减少，孤独感会滋生。
很多时候，孤独客观存在，如果忍受不了孤独，拼命去凑热闹，委身去求一个人，急病乱投医，就像溺水的人紧紧抓住唯一的孤木，最终可能会沦为别人的附庸，做不了自己心里的主人，成为情绪的奴隶。如果任何事情都需要别人陪伴，等着别人的陪伴，希望最终会落空的，因为没有人会一直陪着你，在等待和期待落空的恶性循环中会让自己变的竭斯底里，这本身就是一种可悲，还不如回过头相信自己一把，正视和接受孤独的存在，学会和自己独处。
孤独客观存在，但我们可以采取一些积极的行动改变现状，比如尽量抽出一些时间陪伴家人，省下刷微博朋友圈的时间联系下朋友，偶尔给朋友打电话联络下感情，或约朋友出来小聚，谈下天南地北，放松自己。
也可以试着改变自己的心境，沉寂下自己的内心，不要陷入自怜的情绪里，挖掘一些感兴趣的事情，比如用阅读来开阔眼界充实自己，用文字记录生活，旅行途中用镜头记录旅途的点滴，运动，跑步来锻炼自己，看电影写简单的观后感，听音乐释放心情，绘画可专注其中....要学会转移注意力，接受和自己独处，做有意义的事，让自己变成更好的人。
同时要承认人生总是在变的，明白那些在你生命中出现陪你走了一段路又悄然无息淡出你生活的人，一切都是常态。人生某一个节点发生的事都要学会接受，要知道有些事不是你竭尽所能就可以左右的，它甚至不会按你所想的那个方向发展，很多事，你控制不了，但可以用坦然的心态去接受。我们要学会把那些逝去的美好过往用一个角落的空间妥善的安放收藏好，不遗忘不提起，整装再重新出发。
越长大我们可能会越孤单，到最后只怕只剩自己一个陪伴着自己，但是不要怕，自己一个也可以温暖自己，只要不畏俱孤独，学会和自己愉悦的相处。
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