山楂决明瘦身汤
(高血压、高血脂、便秘的人最应该喝)
功效:清肝火、通便秘、减肥、健脾胃
材料:瘦猪肉、山楂、决明子、糖、盐
1.瘦猪肉洗净切片,飞水。
2.山楂、决明子清洗干净。
3.适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮一小时半,加糖、盐调味即可饮用。
双菇冬粉汤
(动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效:去除体内积聚的脂肪、降血压、胆固醇
材料:香菇(冬菇)、新鲜草菇、粉丝、盐、生姜
1.香菇洗净去蒂,用清水泡香菇,香菇水保留。
2.冬粉洗净后泡水至软。
3.两碗水煮滚后,加入香菇及香菇水、草菇,用中小火煮一小时,最后加入冬粉、姜丝煮至冬粉熟透,加盐调味即可。
番茄芹菜瘦身汤
(贫血、神经衰弱、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效:降血压、胆固醇、减肥、使脸色红润
材料:番茄、芹菜、瘦猪肉、生姜
1.瘦猪肉洗净切片,飞水。
2.水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮十分钟,再转文火煮一个半小时,加入盐或鲜味露调味即可饮用。
联系客服