心理健康及其教育

教育学考研专属复习、瞎掰干货平台

教育学原理

中外教育史

教育心理学

研究方法论

心理健康的内涵

心理健康教育的途径

第 10 章

心理健康及其教育

这一章的内容，我们可以从心理健康的内涵；心理健康教育的途径；心理健康教育的途径

心理健康的内涵

心理健康的定义

心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

心理健康的六大标准

对现实的有效知觉

自知自尊与自我接纳

自我调控能力

与人建立亲密关系的能力

人格结构的稳定与协调

生活热情与工作高效率 把握标准时需要注意：

兼顾内部协调与外部适应

心理健康概念具有相对性

心理健康既是过程，也是状态

社会评价会影响心理健康

小学生常见心理健康问题

儿童多动综合症

学习困难综合症

儿童过度焦虑反应

儿童厌学症

儿童强迫行为

学校恐怖症

中学生常见心理健康问题

焦虑症

抑郁症

强迫症

恐怖症

人格障碍和人格缺陷

学校恐怖症

性偏差

进食障碍

睡眠障碍

心理健康教育的目标和内容

心理健康教育的内涵

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用各有关心理教 育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。

心理辅导的目标

基础目标：防止心理疾病，增进心理健康；

基本目标：优化心理素质、促进全面发展；

终极目标：开发心理潜能，达到自我实现。

心理健康教育的内容 自我意识的教育与辅导（自我认识、自我接纳，自我完善） 人际关系的教育与辅导（师生、同伴、亲子、异性） 学业发展的教育与辅导（学习动机、策略、考试焦虑） 生活适应的教育与辅导（情绪、休闲、消费、职业）

心理健康教育的途径

专题训练

心理素质专题训练过程一般由“判断鉴别——训练策略——反思体验”三个彼此衔接的基本环节构成。

判断鉴别。是通过多种形式的心理检测和评估，让学生了解自己某方面心理素质发展的现状，自己是否具有该方面健全的心理素质，以此引起学生的认同感或缺失感，唤起情感共鸣或震撼，激活心理能量，思 考问题根源。

策略训练。策略训练就是针对该课主题和在判断鉴别中所发现的问题，提出若干解决该问题的具体而有效的方法和技巧，通过组织学生参与讨论和操作活动来感受、理解，进而选择。

反思体验。反思体验就是对训练中的心理感受、情感体验、行为变化、活动过程  及效果等进行反思、强化、内化。强化训练效果，促进自我认知与评价

心理辅导

心理辅导是一种心理上的助人活动，是指在一种新型的建设性的人际关系中，辅导教师运用其专业知识和 技能，给学生以合乎需要的心理上的协助与服务，帮助学生处理他所面临的问题局面，发展其未能充分利 用的潜能与机遇，进而获得自助的能力与意愿，克服成长中的障碍，增强与维持自身的心理健康，以便在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。

学科教学渗透

学科教学渗透。学科渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法 和技术，让学生在掌握知识，形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。