在五脏六腑中，最容易被人忽视的是肺。
西医把肺分在呼吸系统中，认为肺主管人体的呼吸，但中医指出肺有一个重要功能：主一身之气。不仅是吸入氧气，呼出二氧化碳，还主一身的气机。这个气比较抽象，人体的气有肝气、肺气、脾气、卫气、营气、宗气等。
气是生命之本。“气聚则生，气散则亡。”《难经》说“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”大自然中很多物质形态的能量是相互转化的，如：水能可以转化为电能，火能可以转化为热能。人体也如此，肾水可转化为肾气，血可以转化为汗，水谷精微可以转化为血……身体内的精、气、血、津、液的相互转化及新陈代谢都是靠气来实现的，我们称这一能量转化的过程为“气化”。气化的功能非常强大，可以化湿、化痰、化脂、化瘤。“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”气决定着一个人的健康。
目前也没有仪器能看到这个气，确实是“道可道，非常道。”
西医认为全身营养物质的输送是由血液运送到全身各处，但是毛发、皮肤最表面的五层，还有筋，膜等这些部位连毛细血管都没有，营养从哪来呢，中医就很好地解释了这一问题：是从肺宣发的气里来的。肺朝百脉、主治节，意思是全身的血液都通过脉而聚会于肺，由肺进行体内外清浊之气的交换，血液中的营养物质只有通过肺的气化，才能被利用，气血是人的命根子，心主血，肺主气。所以肺被称为宰辅，心脏比喻为君主，说明心肺在人体中的重要地位。肺主一身之气，凡是与气有关的病，都要找找肺的原因。
肺在体为皮毛，其华在毛。皮毛指皮肤，汗腺，皮脂腺，毛孔，毫毛，这是人体抵御外部邪气的第一道屏障。。当一个人出现脱发或须发早白，或皮肤过敏、长湿疹、毛囊炎时，有一点可以肯定，肺的功能有障碍了。这种障碍不一定是肺系统本身有病症，而是肺宣发肃降的功能下降，影响到气的运行，最后影响到皮毛。
肺气不足时，毛发特别细软、脆、容易断。现代医学测试出，肺气虚者的心血供应量显著下降。
我们的生活环境日渐恶化，有一个调查表明，中国人整体的肺功能都特别差，原因无非是大气污染、雾霾、汽车尾气、二手烟、厨房污染等。肺又被称为娇脏，是五脏中唯一与外界相通的，最容易被外界的邪气侵入。当肺这个宰辅之官出问题，与之密切相关的肾，则首先出问题。因为金生水，肺与肾是相生助的母子关系，母子相及，肾精也开始不足，“肾主骨生髓，其华在发”，肾精不足，头发的健康必定受影响。
藏象学早就告诉我们：五脏之间一荣俱荣，一损俱损，因肺失所养进一步造成血亏，精亏，气血难以上行到头部，或者头发与头皮之间被邪火与痰湿阻断，头发的营养不足而脱落，变白。当人出现脱发白发等症状时，其实五脏失养已经很久了。
中医补气的药如人参、黄芪、党参都是补肺而入肺经，养肺就是养气。要想气血足，一定要重视肺的保养。
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