【营养厨房】宝贝餐单全攻略，辅食制作so easy，本期美食：鸡丝板栗粥x菠菜丸子！

营养厨房

不管看到的还是看不到的都是精致

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锁定我院儿童保健中心

每周三“营养厨房”！

各位宝妈可以到现场学习并亲手制作宝宝的辅食，

活动免费！

无法来现场也不用担心，

每周医院公众号将贴心推送食谱菜单介绍制作方法，

再也不用担心宝宝的辅食问题！

       

板栗鸡丝粥

适合月龄：

1岁+宝宝。

食材：

大米50克，鸡胸肉50克，板栗5粒。

制作步骤：

1.大米洗净，鸡胸肉洗净，板栗剥粒一同放入锅中，调至煮粥档；

2.煮熟后捞起鸡胸肉、板栗；

3.手撕鸡胸肉成细小鸡丝、板栗压成细碎板栗末；

4.鸡丝、板栗末再放入锅中煮片刻即可。

菠菜丸子

适合月龄：

1岁+宝宝。

食材：

菠菜30克，鸡胸肉150克，淀粉5克。

制作步骤：

1.鸡胸肉洗净放入搅拌机中打成肉末；

2.菠菜切小段，放入搅拌机中打成菜末；

3.将菠菜、鸡胸肉、淀粉搅拌均匀；

4.锅中烧开水，挤成一个个大小相同的肉丸子放入锅中；

5.煮熟即可食用。

小贴士：

煮熟后，可以放入冰箱冷藏，7天内食用完。

2018年1月营养餐单

 欢迎新手爸妈走进健康快乐育儿之家——2018年免费科学育儿“营养厨房”。0-3岁是宝宝身心全面快速发展的时期，父母应了解宝宝的发育特点，找到适合宝宝的营养餐单。我们诚恳邀请您加入，家长们可在课堂上亲手试做宝宝食品，分享制作食品快乐。

 温馨提示：

 1.上课地点：我院门诊部三楼儿童保健科营养门诊。

 2.参与人员：0-3岁婴幼儿家长。

 3.如需参加，请提前到门诊三楼儿童保健科导诊台办理预约登记。

     为了更好的交流和参与课堂体验，建议最好不要带上宝宝。