化疗后脱发是化疗常见的毒副作用之一，直接造成患者形象的改变，严重影响她们的自尊，有些患者化疗后，回到家就不敢出门，害怕被熟人见到，害怕看到别人异样的眼光，甚至有些患者还因为担心脱发而拒绝化疗，引起严重的心理创伤和情感障碍，从而给患者或家属造成更大的身心损害。
化疗为什么会引起脱发？
主要是由于抗肿瘤药物在杀灭肿瘤细胞的同时对增殖旺盛的细胞，如毛囊细胞具有一定的杀伤力，可诱导毛囊细胞凋亡，使生长期毛囊提前进入退行期，毛根部细胞群的有丝分裂受到抑制，不能更新，导致脱发的发生。
哪些化疗药物会使头发脱落？
有研究发现，引起部分或全部头发脱落的药物有：紫杉醇、阿霉素、表柔比星、柔红霉素、环磷酰胺、异环磷酰胺、氨甲喋呤、足叶乙苷、佛尿嘧啶、长春新碱、丝裂霉素等；引起少量或部分头发脱落的有：顺铂、放射菌素D、博来霉素、硫唑嘌呤等。
使用化疗药物后，脱发一般发生在第一次化疗的1-2周左右，2个月达到最显著的程度。
怎么办？有什么好方法预防和治疗化疗后的脱发？
亲，不必如此担忧，因为化疗引起的脱发是可以再生的，一般停用化疗药物后1-2个月头发会重新长起，而且往往会比以前更黑、更有光泽的哦！
改变习惯
1. 把头发剪短，不使用易产生静电的尼龙梳子或头刷，使用软梳子或钝齿木梳梳头，勿用力牵拉头发，多梳头，多梳头可促进头皮血液循环，有利于头发再生。
2. 避免染发、烫发。避免使用刺激的香皂或洗发水，不要用高温档吹风机吹头发。
3. 外出时要戴帽子、围巾或假发，避免头发受太阳直接照射。
4. 脱发严重时，戴上自己喜欢的假发或帽子，可多次剃头，刺激头皮，改善循环，刺激新发的生长。
推荐一副中药洗剂
中药洗剂洗头能改善头皮毛囊的血液营养，减轻化疗所致的毒性反应，具有脱敏、润燥、头发易于梳理等功效，有效预防化疗脱发和促进新发再生。
中药洗剂的主要成分如下：何首乌、黄精、肉苁蓉、当归、白灼、丁香、熟地、黑芝麻、鸡血藤、太子参、皂角、菟丝子、生姜汁等。
中医饮食调理
从中医角度防治化疗后脱发，主要以补阴、生津、固肾的食物为主。
下面介绍几款中医食疗供大家参考：
1. 黑豆煮塘鲺鱼，老广们都记得，广东经典的养发、生发汤：黑豆30-50克、塘鲺鱼一条、党参30克、生姜若干。
2. 女贞子、旱莲草，两者合药称为二至丸，有滋阴养肾、生发、养发之功效，女贞子20克、旱莲草20克、红枣30克、党参30克煲兔肉或乌鸡，生姜2-3片。
3. 熟地10克、黄精10克、首乌10克北芪25克、当归5克天麻3克煲乌鸡，加姜数片。
建议 ：
在平常煲汤中，可加入牡蛎或淡菜（贻贝） ，因为此两种海产品对滋养肝肾阴效果显著。
本文作者：王少晶主管护师
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