建议:洗澡时别紧闭门窗,超过半小时一定要上前看看。否则若中毒超过半小时,会有生命危险。
剧烈运动后洗澡
洗澡时间应在饭后两小时,或下顿饭前1小时左右为宜;剧烈运动和酒后都不能马上洗澡。
冬天洗澡:步骤有讲究
应该先洗脸冲脚再洗全身最后洗头。
水温不宜超过40℃。
时间控制在5至20分钟内。
近日微博微信有消息称,42岁的王先生洗澡,头发刚打湿就栽倒在地。
送医后在重症监护室躺了7天才恢复意识,但半身瘫痪。
医生提醒,冬天室外气温低,血管处于收缩痉挛状态,马上用热水冲头,血液一下子都聚集到头部,血管难以承受极易爆裂。
冬季洗澡的正确顺序是什么?水温应该如何调节?冬季最佳的洗澡时间是什么时候?对各种人群而言,冬季洗澡如何注意保温,洗澡时如何保健和保养身体,都有讲究。
日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人,其中约九成是65岁以上的老人,冬天发生意外最多。
冬天洗澡水温宜在38~40℃之间
与去年相比,2013年的冬天冷得格外突然。但海南当地人的习惯是每天都习惯洗澡。
其实天冷不想洗澡的根本原因是浴室温度太低。因此,浴室升温是洗好一个冬季澡的关键。
在内陆,浴霸是每家浴室必不可少的装备,但海南的冬天寒冷的日子不算长,购置浴霸不够经济划算。
在此,给在海南居住的人群支招冬季如何洗澡又防寒。
一是无论淋浴还是盆浴,可以关好门窗先放热水,待一屋子热气后,才脱衣洗澡;
二是洗完澡在浴室里擦干身体,裹上准备好的厚浴巾或浴袍才出来,有隔间条件的,换好衣服再出来。
冬季,一般不宜用冷水浴和温水浴,而水温在38~40℃之间的热水浴可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,并具有镇静作用。
结语:冬天到了,天气也越来越冷了,洗澡成为我们的一大问题。不正确的洗澡步骤会让人生病,当你看完这篇文章的时候,你会不会发现一直以来你的洗澡步骤是错的呢?想要健康的身体就赶紧改正错误的洗澡方式吧!
联系客服