未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
抓住两个长高的黄金期,基因不好的孩子也能轻松长高5厘米

三、坚持运动

这是一个老生长谈的话题,运动的重要性不言而喻,一岁以内的孩子,每天要保证一小时的户外运动,多晒太阳,帮助身体生成更多的维生素D,帮助钙的吸收;另一方面,多运动可以拉伸骨骼,促进长骨的生长。

我亲戚家儿子,父母个子都不高,爸爸只有163,妈妈也只有160,但孩子在整个青春期一直坚持跑步、打球等各种运动,个子在那几年迅窜高,18岁身高185,而她的姐姐不怎么爱运动,20岁身高158,只是普通人的身高,所以说,哪怕基因不好的孩子,后天加强运动和锻炼,也是很有可能逆袭的。

四、有问题及时寻求专业帮助

不要想着,孩子现在不高,可能是长得晚,过几年就会长起来的,特别是青春期的孩子,更是不能拖,因为一旦过了青春期,骨垢线闭合,再怎么努力,也无法再长高了,所以如果在青春期发现孩子个子低于常人,一定要到专业医院录求医生的帮助,采取科学的干预措施。

当然了,采取任何的后天措施,只能在孩子的原有身高基础上适当增高,就像普通人的孩子再怎么吃、再怎么睡、再怎么运动,也不可能有姚明的孩子那么高一样,所以,我们需要给孩子设定适当的期望值,在原本身高的基础上增高5-10厘米,就非常满意了。

您家孩子高吗?在孩子长高的问题上,您还有哪些小妙招呢?欢迎留言分享。

执业药师,孩子妈妈,愿和和大家共同分享在孩子孕育、成长、教育过程中的健康问题,关注我,持续更新原创内容。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP阅读全文并永久保存 更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
家长这几点做错了,基因再好也难生出高个子后代!
科普|如何让孩子变成“大长腿”?很多家长只做对了一半儿……
最新儿童身高标准出炉,你家娃达标了吗?长高这四件事很重要
你家孩子要是有这三个好习惯,以后个子绝对矮不了!
悟空问答
宝宝3岁之前,跟妈妈一起睡,有这3条好处!
更多类似文章 >>
生活服务
搜索
热点新闻
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!