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放下嫉妒,才会拥有朋友
优雅女人故事

我跟沐尔说,你不一定是最漂亮、最有才华、最聪明的,但我希望你是最受欢迎的,每到一个地方别人会因为有你的陪伴而感到开心,这是一种智慧,你也会因此收获很多很多。

有个粉丝留言说:我心里偷偷讨厌我们宿舍一个长得很好看、唱歌很好听、头脑特别好的女生,怎么办?


每个人都嫉妒过别人,朋友、同学、同事、甚至是亲人,嫉妒熟人,祝福陌生人。这都是正常的,我觉得女孩子一生都会被嫉妒、虚荣所牵绊。如何放下嫉妒,对一个女孩子来讲,特别特别重要,因为只有克服了嫉妒,才会拥有朋友。你可以不是最漂亮的、最聪明的,但你一定要做到人缘好,因为这个对女孩子的一生真的非常重要。


我的小侄女今年不到一岁,前几天沐尔很生气地跟我抱怨:姥姥现在天天抱着她,都不搭理我了!我安抚说:哪有不搭理你,姥姥还是很爱你呀!但沐尔仍一脸醋劲地念念叨叨,拉着小堂妹的手拍照感觉像逼着她和敌人结盟。沐尔是姥姥带大的,感情很深,现在忽然有另一个孩子分享了她的时间和爱,她就开始不舒服。孩子很天然,不会主动祝福别人也不会掩饰。尽管她觉得跟一个小婴儿较劲有点难为情,但她还是用一些形式把这种情绪表达了出来,比如她抨击还是婴儿的小侄女有公主病。


我觉得帮助孩子找到原因是很重要的,你为什么会嫉妒别人?因为只有面对嫉妒,你才能学会放下它。我跟沐尔说:你为什么会嫉妒呢?其实是内心害怕失去姥姥的爱,但是姥姥对你的爱并不会减少,相反克服了嫉妒你可以和小堂妹拥有更亲密的关系,这多好呀!沐尔听完释然了很多。


八、九岁的时候,我也好爱嫉妒,嫉妒到心好痛好痛,觉得为什么别人可以这样、可以那样。不知道为什么当我二十岁之后,学会了把这些都放下的时候,我觉得好开心,会有很多的女朋友,也收获了很多很多。


承认嫉妒,告诉自己产生这种情绪并没有什么羞耻的。不要把自己与自己产生的想法与感情等同起来,它们只是你生活中的过客。当你有意识的承认这是种负面能量,它才有可能更快从你的情绪里消失。


如果它没有消失,可以试着寻找原因,为什么会嫉妒?嫉妒常常是对不满足的投射,比如在生活中的某一方面有缺失。不要去和别人比较。拿自己没有的和别人拥有的比只会更扰乱你的想法和感受;即使比别人拥有的更好,自我感觉良好也只是暂时的,永远有人比你拥有的更多、更好,和别人比,只能高兴一时。有价值的是与自己比较,你是不是收获和成长了更多?这样会让心态更积极更稳定。


在感情关系里,嫉妒往往来自于恐惧——像在爱情关系里的人会害怕对方的爱有一天会向着别人。害怕会被拒绝?担心自己不够好?害怕会失去自己珍视的一些事、一些人?终极原因是害怕失去一部分自己。所以我们常常说女孩子要保有一定程度的独立和自我,要不断让自己成长和进步,培养自信和建筑安全感,在感情方面有更重要的意义。


我跟沐尔说,你不一定是最漂亮、最有才华、最聪明的,但我希望你是最受欢迎的,每到一个地方别人会因为有你的陪伴而感到开心,这是一种智慧,你也会因此收获很多很多。


文|李静,来自李静博客


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