先说点大家接受的话吧，太极拳的效果，确实有很多力学原理的东西在里面，这是必然的。（不出大家所料的，转折在这里开始）但是，光指望力学原理，也玩不了太极拳，出门左转，合气道更适合你。
所以我希望很多理科生的同学，到这里必须清空头脑，谦虚再谦虚，真的别以为我懂那么多力学原理，那绝对比你们学得快，理解得好。错了，懂那么多力学原理不仅仅不是你的优势，反而很可能成为你的劣势。
为什么？太极里力学原理的部分是它的用，就是它的招数技术是以力学原理的形式表现出来的，但不是它的本。软件不能代替硬件，同样的，硬件也不能代替软件。那些纯以力学原理来解释太极拳的，出门左转，合气道……哦，对不起，合气道也不适合你了，合气道里也有点点非力学的东西存在呢。所以，恰恰你那些力学原理会蒙蔽你的双眼，局限你的思维，太理性的思想会让你有太多的：我不信……这不可能……这不科学等等。
最后结果就是，要么练不出来，要么把拳练滑了。支持太极拳的，本质还是它的内劲。但是，太极拳太难。太极拳，可以说是最难的拳法，也是三大内家拳里立意最高，也是最难练的拳。难到几乎没有几个人可以掌握它，难到太极拳只有很少的人能练成它。
难到很多人必须有了形意或/和八卦的底子后，才能明白太极的立意，就这样还不见得能掌握、能练成。以拳术基础而言，形意筋骨功即可立足，八卦须气脉通方能得劲，太极则纯以神意行之。常人哪年哪月何时何等机缘才能明白虚无的神意和现实的拳劲相互如何关系？！
别说太极了，就是八卦的气脉功夫，又有几人明了，几人练到？！于是，形意拳的筋骨功夫被大量拿来借用，最起码相对而言，还接点地气。以拳术克敌制胜之理言之，形意守中用中即可，八卦则须变中。而太极不明真浑圆之理则无从克敌。什么是真浑圆？一般人哪里会从这个角度去思考拳术问题？！别说太极了，就是八卦的变中，又有几人明了？人体有哪几条中线？又如何引动对方形成各种奇变？如何取形破势？！
于是，形意拳的守中用中被大量拿来借用，最起码相对而言，还接点地气。这些东西决定了太极拳想真实用，太难，要求太高了。我们大家看到的太极拳实用，一半儿是假的，还有1/4是力学表演，只有差不多1/4才是太极功夫的展示。那如果上点强度烈度，比如实搏一下还有几人能做到呢？我也只能表示我不知道。只能说太极太难。
扯得稍远了，我们要谈的是内劲的问题，那就再扯回来。太极的内劲。太极内劲是建立在筋骨功夫——看不懂的可以理解成纯力量；气脉功夫——看不懂的可以理解成呼吸力，好吧，还不理解，最起码能理解呼吸节奏和用力节奏相符合这个概念吧？！虽然有些反了，呼吸力是不是呼吸和力配合，而是呼吸产生力……算了……；太极内劲是建立在这之上的，神意力，意力。虚幻的神意，能产生实质的劲力。就这一个立意基础，就能难倒不知道多少人。而且我不知道力学原理如何解释这个神意力。
那么什么叫神意力呢，是不是就一点入门的东西都没有呢？入门的东西么，其实我不建议上手就练这个，我是觉得最好有筋骨和气脉功夫之后，对神意有些感应后再追求比较好。但是，如果说想体会体会神意力的感觉。倒也有些办法。体会一：找块石头，尽你的全力，往远处扔，看能扔多远。然后还是这块石头，想着我一定要把他扔到地平线那去，看看你又能扔多远。这多出来的劲，就是神意转化的力。你说不是，这明明是激发了我潜意识里自己束缚的潜力么。
1. 能解开这个潜意识的锁的，就是你的意。
2. 别着急，你每个太极动作都照着这个意思去做，看看用劲又有何不同，有何进阶变化，是否能一直用发掘了潜力来解释。
3. 这只是入门体会级的神意劲的表现，还处于神意配合劲力程度。一旦劲力运使加上了神意引导和指导，就完全不同了。
4. 必须到神意产生劲力程度才是神意劲。
5. 更好玩的体会在后面。
下面是更好玩的体会。
不必动用太极的程度了，就玩玩形意的吧。就是形意的守中用中。形意的守中用中是用招数来实现的么？否，本质也是一种神意力。玩法简单，找个朋友，你伸出一只手，尽量不要用肌肉力，最好尽量不要使劲，指向对方的鼻子。不管对方怎么拨压你的手，无论对方用多大的劲格压你的手，你都必须始终牢牢指向对方的鼻子。
自己意识里就是死死指向对方的鼻子。同时保证自己尽量不要用力，直到对方无论如何格挡还是躲闪，都逃不开你指他鼻子的手，直到你一伸手甚至不伸手，就有一股指向他鼻子的劲，对方怎么也破不开，就算小成。你们说内劲存在不？
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