六招解除鼻塞

每当遇到寒冷天气，很多人就会鼻塞、流涕、打喷嚏，尤其到了晚上，鼻塞特别严重，以至于张开嘴巴呼吸才能睡觉。等到早上起来，嘴唇、口腔干得不得了。面对如此难受的鼻塞，下面介绍六招，也许能助你解除痛苦！ 

 1.泡脚法：睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。冬天环境温度较低血液循环较差可延长时间。

 2.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

 3.煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

 4.填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，效果不错。葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。另外，将黏液涂贴在鼻梁上也有功效。  

 5.侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。 

 6.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡