2022年已经过去,回首过去的一年,忽然发现,除了年龄增长了,其他的好像都没怎么增长,甚至还有些倒退了!
为什么?我也很努力了啊!怎么结果就不如人愿呢?
直到昨天,认真反思了一下自己,才发现,止步不前是正常的,不能怪大环境,不能怪别人,只能怪自己!
以下是我遇到的问题及解决方案,欢迎大家一起探讨。
1、目标不明确
大目标就先不说了,今天说说小目标,今天该干什么,或者这周该干什么,干到什么程度,有什么能继续提高的地方吗?这些问题以前都没想过我,更别说做了,都是让事情推着自己走,没有主动过,能有收获才怪!
一天都弄不明白,怎么可能把一年过明白呢?
解决方案:从今天开始每天早上起床,计划一件今天必须做的事,要有点挑战性的那种,优先完成。以此作为起点,之后可以计划三件事、五件事,逐步增加,直到形成习惯!
2、待在舒适区
“哪里舒服去哪里,遇到困难就缩回”,这是人之本性,也是自己的真实写照,总是待在舒适区,不敢出去,更不敢去挑战困难的事情。借口很好找:我不会、干不了、没干过……
在一次次逃避中,机会也跟着消失了!
解决方案:从现在开始,先从自己认为需要做而一直没做的事情开始(例如写作),先开始做再说,遇到问题解决问题,解决的问题越多,自己也就越强大,收获也就越多!之后根据实际情况随时调整!
3、没有复盘总结
复盘反思,在很多人看来是很简单的一件事,每天花个十来分钟可能就搞定了,但是自己一直在逃避这件事,究其原因,可能是觉得麻烦,不如做其他事来的轻松,需要动脑子,有时还需要动手,更深层次的原因是:需要承认自己做的不好!
没有反思,就不会发现问题;没有发现问题,问题就会一直存在,直到某一天变成一个巨大的问题,不得不面对。
问题最好解决的时候就是在最开始出现的时候!
解决方案:利用好手机,随时记录自己遇到的问题,有空就反思总结出解决方案,没空就早晚抽空解决。一天抽空整理归档,看似很麻烦的事,做起来可能几分钟就够了!
4、没有将进步明确化
一年的时间,结果可能不尽人如意,但是肯定也有做的好的地方,这些地方如果不及时反馈,可能就浪费了成长的时机。
例如跑步,一开始可能一公里跑不下来,几天后可以跑一公里了,这就是很好的进步!对自己来说,就是有成就感的事!其他事情也是一样,不可能上来就要求自己跑十公里甚至全马,进步都需要一个过程,而进步的过程点更值得被铭记!
有时候:过程比结果重要!
好的过程会带来好的结果!
解决方案:要关注到自己每天的进步,不论多小,都值得被记录,在每日反思时,最少找出一件今天比昨天做的好的事情,进行记录反馈,单独整理。
5、任由想法飘过,不记录
每个人每天都会有很多想法,其中有些会触动到自己,之前我都会想着把手上的事做完再去记录,可后来怎么也想不起来了!导致很多灵感白白浪费掉!(特别是看书的时候,产生的触动性想法可能才是读书的最重要部分)
好记性不如烂笔头!
解决方案:当有新的想法时,随时拿出手机记录,可以是专门的记录软件,也可以是正在做的事情上,只要能记录下来就可以,之后整理一下就行。
有时可能被当作神经病,但是收获更重要!
6、逃避责任
这里咱就不说那些很大的责任了,就说说平时应该自己负责的小事,例如本职工作、家务卫生等等,在我们将它们抛给别人或者为没做找理由时,就是在逃避责任,也会养成一直逃避的习惯,在关键时刻掉链子!
我们遇到的每件事都是对自己的考验,工作是检验自己的最佳方式,一言一行都在建设自己的未来。
解决方案:遇到事情要有主观能动性,积极主动去做,遇到问题解决问题,不逃避。
2023年已经开始了,希望自己在年底时可以对自己说:今年收获满满,感谢年初的自己!
变化,就在行动中产生!
2023,加油!
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